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清蒸鱸魚該怎麼做?

清蒸鱸魚是日常生活中比較常見的菜品, 它不但肉質鮮美, 而且營養還極其豐富, 因此備受人們的喜愛, 大多數人在飯店吃飯時都特別喜歡點此菜品來食用。 其實清蒸鱸魚的做法是非常簡單的, 只需要4步就可以完成, 愛吃的人士不妨自己在家嘗試做一做哦!

一、食材

主料:鱸魚1條(挑魚不要挑大, 1斤2兩以內為好), 大蔥, 薑, 小蔥, 香菜

輔料:鹽, 純香麻, 胡椒粉, 李錦記蒸魚豉油, 料酒, 油, 自製混合豉汁料

二、清蒸鱸魚的做法步驟

1. 將斬殺好的鱸魚清洗乾淨, 將少許精鹽倒入掌心, 揉開, 塗沫魚身內外、撒上少許胡椒粉,

輕拍少許料酒, 鋪上薑碎醃制10分鐘;

2. 將蒸魚盤內抹上一層薄薄的油, 薑片及大蔥蔥白段間隔鋪在盤中央, 將醃制好的魚擺上;調製蒸魚淋汁, 我個人喜歡用李錦記蒸魚豉油+ 自製混合豉汁料+料酒少許+純香麻油少許調製;

3. 蒸鍋內水滾開後, 將蒸魚盤放入, 將蒸魚淋汁小碗盛裝放入(不要澆到魚身上), 蓋嚴鍋蓋, 隔水旺火蒸制8分鐘左右(時間視魚大小及是否改刀可調整)熄火, 虛蒸1-2分鐘, 立即起鍋;(蒸魚的最高境界是蒸好的魚肉呈“蒜瓣肉”狀, 此時口感最為鮮美。 )

4. 利用魚蒸制的時間可以做以下工作:將薑及小蔥切絲浸涼白開備用;將3中蒸好的魚取出, 倒掉蒸魚時滲出的汁水, 鋪上薑絲、蔥絲, 及香菜碎, 澆上3中蒸好的蒸魚淋汁;將燒滾的油快速澆在盤面上OK上桌。

三、蒸魚好吃的6個關鍵

1.魚要生猛鮮活, 活魚清蒸最美。

蒸魚講究的是原汁原味, 力求鮮活, 滋味最佳。 我是個“老派”之人, 如果要吃清蒸魚或生滾魚粥,一定是要趕在開飯前去現買現殺的。 那些殺魚後放2個鐘再拎出來蒸著吃的所謂“營養吸收最好”的理論令我無語,不算挑剔的舌頭告訴我, 魚斬殺後10分鐘、30分鐘、1個鐘, 2個鐘、肉質、口感及鮮度徑渭分明, 放兩個鐘的魚燒著吃都勉為其難更別提清蒸著吃。

2.魚上鍋蒸之前, 醃制時間不要太長, 以10分鐘為佳。 因為鹽有滲透和凝固蛋白質的作用, 放置時間過長會使肉質發硬影響口感。

3.蒸魚時, 蒸魚汁和魚最好分開蒸, 最後再澆上去, 是因為醬汁和食材過早混合,

在高溫蒸煮的過程中會發生些許化學物理發應, 影響魚肉的肉質細嫩口感;調製好的蒸魚汁也可以不蒸, 但籟籟反復嘗試過蒸過的蒸魚汁不帶醬汁裡的些許澀味, 口感更鮮美。

4.蒸魚盤內抹上一層薄薄的油, 薑片及大蔥段間隔鋪在盤中央, 再將魚擺上, 相當於將魚稍稍架空, 有利於鍋內熱氣迴圈魚身均勻受熱;

5.清蒸魚講求一鼓作氣, 一氣呵成。 有三忌:一忌水未開而將魚放入;二忌中途開蓋洩氣;三忌蒸熟後長時間鍋內保溫。

6.魚蒸好後最好移個盤, 是因為蒸魚中滲出來的汁水, 帶有很重的魚腥味, 去掉汁水, 是蒸魚不腥很重要的小竅門哦~

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