夏季室外像火爐， 室內空調房像冰箱， 經常進進出出很容易感冒咳嗽。 夏季咳嗽怎麼辦？如何快速治療咳嗽？
夏季咳嗽多吃白糖蒸雞蛋
下面就教大家一個簡單的治療咳嗽的方法——自己製作雪裡藏珠（即白糖蒸雞蛋）。 製作方法簡單， 味道又好吃， 治療咳嗽的效果還非常好。 具體製作方法如下：
1、先將一個雞蛋磕在碗裡， 不要攪動。
2、在雞蛋上面均勻撒上一層白砂糖。
3、白撒上白糖的雞蛋放入鍋中蒸熟。
4、蒸熟後的雞蛋呈現的就是這模樣。 趁熱吃掉， 吃完後馬上刷牙， 然後上床睡覺。
只要是感冒引起的咳嗽， 同時伴有喉嚨痛、鼻子幹、嗓子幹，
若是剛感冒， 吃一次雪裡藏珠（白糖蒸雞蛋）， 就可以預防感冒發展到咳嗽。 若是剛咳嗽， 連續吃三天基本能好。
其他咳嗽食療方推薦
除了白糖蒸雞蛋， 還可以試試這些咳嗽食療方。
薑末雞蛋
材料：薑一塊， 雞蛋四個
做法：薑搗碎， 放入雞蛋攪拌均勻， 不要放任何調料， 放調料就不管用了。 將鍋燒熱， 然後滴入幾滴香油， 用香油炒雞蛋， 雞蛋7分熟即可出鍋。
適用於：滋陰清熱
蘿蔔姜片湯
材料：蘿蔔一個， 薑一塊， 冰糖一兩
蘿蔔喝薑都要切片， 燒水至水沸， 放入冰糖等到融化的時候，
適用於：咳嗽痰多
紅糖姜湯
材料：紅糖、薑
做法：提前把薑切片， 用砂鍋熬水， 待水燒開放入紅糖， 紅糖融化以後， 放入薑片， 熬制十分鐘即可。
適用於：偶感風寒。
咳嗽無痰或痰量甚少， 稱為幹性咳嗽， 簡稱乾咳， 常見於急性咽喉炎、急性氣管炎的初期。 但藥理作用不禁相同， 因此不同疾病選藥也有所不同。
夏季咳嗽飲食三禁忌
為了讓咳嗽能快速痊癒， 在飲食上應當多加注意， 最好別吃寒涼、甜酸等食物。
一忌：寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 中醫認為“形寒飲冷則傷肺”， 就是說身體一旦受了寒， 飲入寒涼之品， 均可傷及人體的肺臟， 而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。
二忌：肥甘厚味食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 兒童尤其如此。 日常飲食中， 多吃肥甘厚味可產生內熱， 加重咳嗽， 且痰多粘稠， 不容易咳出。 對於哮喘的患兒， 過食肥甘可致痰熱互結， 阻塞呼吸道， 加重哮喘， 使疾病難以痊癒。 油炸食物也不要多吃。 孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱， 油炸食品可加重胃腸負擔， 且助濕助熱， 滋生痰液， 使咳嗽難以痊癒。
三忌：甜酸食物
酸食常斂痰， 使痰不易咳出， 以致加重病情， 使咳嗽難愈。 咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃， 吃甜食也會助熱， 使炎症不易治癒。 民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣， 這種吃法對咳嗽初起（新咳）是不妥當的。
如果你也有咳嗽的煩惱， 可要注意上述飲食禁忌哦！
