說到補腎， 男人們一定會想到各種各樣的飲食偏方， 的確通過飲食是能起到不錯的補腎的作用， 但是， 如果我們在飲食之外再加上日常的一些按摩手法， 那麼補腎固精的效果會更好， 男人的健康也會更好。
補腎壯陽一直是男人關心的話題， 他們嘗試過各種方法， 錢沒少花但效果就是不明顯。 按摩補腎是一個既經濟實惠又簡便易行的方法， 下面小編為您介紹如何按摩補腎壯陽， 僅供您參考。
養腎穴1、湧泉穴
《黃帝內經》上說：“腎出於湧泉， 湧泉者足心也。 ”意思是說：腎經之氣猶如源泉之水， 來源於足下，
功效：經常按摩湧泉穴， 可以使人腎精充足、耳聰目明、精神充沛、功能強盛、腰膝壯實不軟、行走有力。
養腎穴2、商陽穴
商陽穴位於食指靠拇指一側， 在指甲角正後方2毫米的地方， 這個穴位位於大腸經脈上， 經常掐一掐這裡， 能調節消化道功能， 加快人體新陳代謝， 對身體有強壯補益的作用。 強壯的身體也是擁有高品質生活的條件之一呦。
養腎穴3、關元穴
臍下四指處。 關元穴位于人體“陰脈之海”的任脈， 肚臍之下3寸的位置， 又稱為下丹田，
