眾所周知, 蜂王漿是一種稀有的、人類可直接服用的高營養食品, 而“女性更年期吃蜂王漿”現也成為萬千都市女性養生飲食的新潮流。 那麼, 女性更年期吃蜂王漿有什麼好處?
補充雌性激素
人體內的性激素在特定時期是需要補充的。 比如更年期的時候, 女性大約從45歲開始, 卵巢機能就會逐漸下降, 雌激素分泌減少, 皮膚的含水量也隨之遞減, 皺紋慢慢出現, 皮膚失去以往光澤和彈性。 進入更年前期的婦女應該每天服用10克左右的蜂王漿, 來補充雌激素。
延緩衰老
蜂王漿中含有一般食品中所不具備的蛋白質活性物質和類固醇激素,
保水駐顏
經常食用能使肌肉、骨骼、牙齒等組織繼續發育, 保持活性化常保青春氣息。 蜂王漿還有保水的作用, 所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿, 拍打塗抹在臉上, 不僅補充了雌激素, 還起到了駐顏的作用。
降低血脂
蜂王漿能降低血脂, 預防動脈硬化。 蜂王漿能刺激血液中鐵的運輸, 增加紅血球和血小板的數量。 吃蜂王漿體內不會產生抗體, 吃多不會產生副作用。
更年期吃蜂王漿注意什麼?
1、蜂王漿要在低溫下貯存, 溫度以-5到7℃為宜, 才能夠保障蜂王漿的成分活性不被破壞、新鮮可口,
2、梅蜂源蜂王漿不可以用茶水或開水沖服, 因為溫度過高會破壞蜂王漿活性物質, 而茶水中的鞣酸與蜂王漿中的鐵元素發生反應, 會降低其療效。
3、女性朋友在飯前半小時空腹食用蜂王漿, 同時食用少量蜂蜜, 能夠避免胃酸和食物對於蜂王漿營養的破壞, 吸收效果更好。
4、女性更年期吃蜂王漿後半小時內, 忌喝大量的水或飲料, 以防止稀釋蜂王漿, 使得其活性成分減少, 事倍功半。