​月子坐骨神經痛怎麼辦？

在坐月子期間可能會遇到很多的狀況， 比如說會感覺到身體的疼痛或者是出現痔瘡的症狀， 甚至大家還有可能會有一系列的問題所在， 特別是坐月子期間有坐骨神經痛， 可以通過用推拿針灸或者是按摩的方式來進行治療。

坐骨神經痛的治療方法有很多。 下面我來列舉幾個：

推拿療法：沿腰背部順行向下至小腿進行揉摩， 以放鬆身體， 舒通經絡使氣血得以暢通。 用雙手掌根沿脊拄兩側自背部開始推至臀部， 以調達氣血、疏通經絡， 使腰背肌肉得以調整。

沿受累的神經路線重點按揉至小腿，

針灸：用針灸刺激患病部位， 可緩解疼痛症狀， 適合症狀偏輕的患者， 也可輔助其它療法一起使用。

注意事項:硬板床休息， 可堅持做床上體操。 要勞逸結合， 生活規律化， 適當參加各種體育活動。