荷葉可以說是減肥瘦身的最佳選擇， 但是想要達到更好的瘦身效果， 也要注意其他材料的搭配， 例如荷葉玫瑰茶荷葉蜂蜜水或者是荷葉山楂， 這些茶葉都有很好的瘦身功效。
一、玫瑰荷葉瘦身茶
材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉
做法：
1、先把材料放置壺中， 倒入開水攪拌一分鐘， 主要是洗乾淨材料。 然後倒出水。
2、再放入適量水， 大火煮滾後燜幾分鐘即可。
功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分， 能夠加強脂肪代謝， 幫助你腸胃暢通， 將廢棄物和毒素趕出體外， 身形輕盈自然。 但是例假期間和孕婦不能喝噢!
二、 荷葉蜂蜜水
材料：2錢， 花草一包， 蜂蜜15cc
做法：
1、把所有材料置入茶壺中， 荷葉簡水煮開後沖入茶壺中燜5分鐘至出味即可。
功效：花草口感清香， 味道好， 可以去除油膩， 消除脹氣， 促進新陳代謝， 促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪， 多種有益成分同時可以養顏美容。 搭配荷葉可以更好地清除腸道油脂， 減肥瘦身。
三、 荷葉減脂茶
材料：荷葉3g， 山楂15g， 生大黃5g， 甘草3g， 水2000㏄
做法：
1、將所有青草材料洗淨備用。
2、將作法1的材料與水一起放入鍋中， 先以大火煮至沸騰後， 再轉小火續煮約30分鐘。
3、將所有材料過濾後， 靜置待涼即可。
功效：可有效降低脂肪的累積， 並可改善排便不順的問題， 想解決便秘問題的人可以天天飲用， 但有習慣性腹瀉的人請酌量飲用。
