辣椒是一種常見的調味品， 同時也能作為配菜， 不僅好吃而且增加菜品的味道， 又能增加人體食欲， 深受廣大朋友的喜愛。 還含有豐富的營養物質。 對於很多愛吃辣的朋友來講， 辣椒是日常的必備品。 而且， 辣椒含有某種特殊的物質， 能夠促進腸胃蠕動， 加快人體消化。 那麼， 吃辣椒減肥嗎？
答案減肥。 辣椒中含有某種物質， 能夠增加人體飽腹感， 從而減少對其他食物的攝入量， 控制住自己的食欲， 減少人體攝入的能量， 對減肥起到一定的積極作用。 而且還能夠進腸胃蠕動， 加快人體的消化和吸收， 還能夠有利於人體健康。
同時， 吃辣椒還能排出人體濕氣， 對於一些處於身體易於浮腫的朋友來講， 有效消除水腫的現象。 而且， 辣椒還含有豐富的維生素和礦物質， 有效補充人體所需營養成分， 很多減肥人士在減肥期間難免會出現營養物質供給不足。 而適當地食用辣椒不僅能夠起到減肥的效果， 還能保證營養物質的及時供給。
因此說， 吃辣椒減肥。 在一定程度上， 適量地食用辣椒能對人體起到減肥的效果， 但是也不能依賴辣椒去達到很好的減肥。 而且， 辣椒具有一定的刺激作用， 過量食用還會刺激腸胃， 從而引起腸胃不適的現象， 或者是導致上火， 以及出現一些其他不利於人體健康的病症。 減肥還要注意飲食情況，
