1.牙刷根部顏色變深
這是污垢蓄積較多的信號。 刷毛根部的污垢會慢慢蓄積， 這是導致細菌滋生的原因之一， 即使每次使用後清洗也無法完全防止， 應及時更換。
2.大部分刷毛尖有軟塌現象
說明磨損度較大， 已無法很好清潔牙齒。
3.刷毛之間距離明顯變寬
通常刷毛之間呈密集排列狀， 如果刷毛之間距離明顯變寬， 污垢就更容易殘留牙刷根部， 最好換支新的。
專家建議：每隔三四個月就要更換新牙刷， 尤其是身體免疫力不佳時， 更要勤換牙刷， 有助預防感染。 由於小孩喜歡咬刷毛，
怎麼選擇適合自己的牙刷
首先， 挑選牙刷要看刷頭的大小
買牙刷時， 首先看刷頭大小。 刷頭最好稍微小一點兒， 以保證它在口腔中能靈活轉動。 另外， 兒童口腔較小， 刷頭需要更小。 因此， 刷頭大小要根據各人情況而定， 需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個人習慣等因素， 並沒有統一的標準。 美國牙科學會建議， 成人牙刷應是：刷頭長約2.54—3.18釐米， 寬約0.79—0.95釐米;刷毛2—4排， 每排5—12束。 但是， 成人也可選擇刷頭2.3釐米長、0.8釐米寬的兒童牙刷。
其次， 挑選牙刷要看刷毛的軟硬
刷毛要選擇軟硬適中， 或稍軟的。 但要注意， 太軟的毛易刷不乾淨。 以前的刷毛都用豬鬃毛製成， 十分硬， 容易傷害牙齒和牙齦， 現已基本淘汰；目前的刷毛多用尼龍絲製成。
第三， 挑選牙刷要看磨毛的處理情況
刷毛在切割後， 如果沒有經過圓滑處理， 容易因太過尖銳而造成傷害。 把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷， 可防止這種傷害， 對牙齦保護作用更強。
牙刷柄應當握持舒適， 長短適中， 使牙刷具有足夠的去除汙物和按摩牙齦的力量。 另外， 不管刷頭是方形或鑽石形、刷毛上緣齊平還是呈波浪形、刷柄是彎是直， 對刷牙效果並沒什麼影響。 刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。
