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五大夏天風熱感冒食療方

風熱感冒多見於春夏季,表現為發熱,頭痛,咽痛,目赤,咳嗽,痰黃稠,舌苔微黃,舌尖紅.

西瓜番茄汁:番茄適量,洗淨去皮攪汁;西瓜挖瓤攪汁.兩者各取半杯,混合服用,每小時一次.西瓜性寒味甘,治一切熱症,以其配清熱涼血抑菌的番茄,對風熱感冒患者退熱,口乾咽痛效果良好.

桑葉菊花茶:桑葉15克.菊花10克,放鍋內加水煎茶,每日服飲兩次.桑葉和菊花均性寒味甘苦,兩者合而為茶飲,可潤肺止熱咳,適合風熱感冒.

薄荷粥:粳米100克,淘淨放鍋內加水煮稀粥.臨熟時加洗淨的薄荷10克,稍煮後,空腹食用.此粥適用於頭痛目赤,咽喉疼痛.

菜根綠豆甜湯:大白菜根4個,洗淨;綠豆適量,淘淨.放鍋內加水煮湯,投入冰糖30克,糖化後食用.白菜為甘平之品,能清熱止咳,再配甘涼解熱的綠豆以及鎮咳的冰糖,適用於風熱感冒咳嗽.

大梨燉冰糖:大梨一個,洗淨連皮切碎.加冰糖適量,放碗內隔水燉服.梨性涼味甘微酸,以其配甘潤鎮咳的冰糖,尤適合風熱感冒者.

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