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痛經能喝生薑紅糖水好嗎?

痛經可以說是讓很多女性痛苦不已的, 所以我們需要注意更好的瞭解自己的身體, 注意經期的保健, 痛經時期可以適當的喝生薑紅糖水, 能夠幫助緩解痛經, 活絡氣血。

1、 痛經紅糖生薑水可以喝嗎

女性朋友在痛經的時候, 紅糖生薑水是不可以亂喝的, 有些人認為紅糖和薑對於痛經都是有好處的, 因此, 就自己做了紅糖生薑水飲用來治療痛經的症狀, 喝紅糖生薑水可以起到健脾暖胃以及活絡氣血的作用, 但是血液迴圈會變的加快, 從而月經也會變的順暢, 如果女性朋友有行經不暢或者是小腹脹的情況,

可以試試這個方法。 但是紅糖是熱性的, 讓人容易發火, 而生薑是溫性的, 驅寒的作用是非常好的, 對於寒濕血虛以及氣滯血於的患者來講, 可以提高身體裡的熱性, 從而排除了身體裡的寒氣以及氣滯血瘀而引起的痛經, 相反, 如果是火性的體質, 飲用紅糖生薑水的話, 就是火上澆油, 引起更出血流出的現象。

2、 痛經飲食療法-紅酒生薑燉蘋果

痛經的患者可以用紅酒生薑燉蘋果, 要先備料蘋果、生薑、紅酒。 首先要把蘋果進行去皮的工作, 之後切成月牙的形狀, 這個時候準備兩片生薑片, 在把蘋果和生薑片放在鍋裡面, 這時, 把紅酒倒進去, 注意, 要足量但是也要適量就好, 把紅酒沒過蘋果就可以了, 不要太旺的火,

用中火進行燉煮一刻鐘左右的時間就行了, 但是這個時候先不要食用, 等蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後在進行食用就好了。 除此之外, 痛經的患者還可以選擇一些其他的食療方法, 如薑棗紅糖水、姜棗花椒湯、姜艾薏仁粥、益母草香附湯等, 效果都是不錯的。

3、 痛經紅糖生薑可以喝嗎?通過以上的內容我們可以瞭解到, 有些痛經的患者是可以喝的, 而有些痛經的患者是不可以喝的, 主要是痛經患者的體質如何了, 因此, 在喝之前要瞭解清楚了自己的體質, 以免喝了紅糖生薑水後會火上澆油。

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