高血糖是比較常見的問題, 現代生活中很多人的血糖值都超過了正常數值。 孕婦作為特殊群體, 血糖高更應該注意護理。 孕婦血糖高可以適量的吃一點蛋白粉, 可以補充營養, 對血糖也沒太大影響。
1.孕婦高血糖是可以吃蛋白質粉的, 蛋白質粉主要成份有大豆分離蛋白、乳清蛋白、葡萄糖、大豆卵磷脂、植脂末、香蘭素。 主要的功效是補充人身體的蛋白質, 增強機體的免疫力。 而且蛋白質粉中的糖不是果糖, 而是阿斯巴甜, 是一種低熱量甜味劑, 食用後便會分解為蛋白質成分, 可被人體吸收、消化及正常代謝,
2.孕媽們在吃蛋白粉的時候一定要注意適量, 如果一下子攝入太多蛋白質, 容易加重腎臟負擔, 孕婦喝完會出現四肢浮腫, 導致血壓高、肚裡的胎兒不長, 此外還會出現頭疼、眼花等合併症, 有些孕婦甚至還出現蛋白尿, 嚴重的還會發生腎損害。
3.孕婦吃蛋白質粉不要與酸性飲料一起吃。 蘋果汁等飲料裡含有有機酸成分, 與蛋白質粉混合後, 會形成凝塊, 影響消化吸收。 孕婦不要空腹服用蛋白質粉。 空腹吃, 蛋白質粉會被作為一般的“產熱食品”消耗掉, 不僅浪費, 還加重肝腎的代謝負擔。
4.糖尿病人適當地增加食物纖維的進量, 有以下益處:其一, 高纖維食物可以降低餐後血糖,