家裡有很多美食， 蝦很美味， 平常就很喜歡吃， 那麼， 懷孕後能吃嗎?孕婦吃蝦有什麼需要注意的嗎?
孕婦是可以吃蝦的1、首先， 答案是確定的， 孕婦是可以吃蝦的。 當然， 你得保障你沒有對蝦過敏的症狀。 如果你有對蝦過敏的症狀的話， 那麼你就不能吃蝦了。
2、當然， 在選擇吃蝦的時候， 要記得， 因為蝦豐富的營養元素含量， 所以， 家裡人會推薦給懷孕的女性吃。 但， 蝦因為是海產品(當然也有淡水蝦)， 其含有的菌量較多， 因此， 吃的時候， 要注意。
3、孕婦吃蝦的時候， 要記得， 把蝦清理乾淨， 尤其是蝦裡面的一些髒東西，
4、孕婦吃蝦的時候， 記得在選擇的時候， 尤其重要， 選擇新鮮的， 最好是選擇活的蝦來食用。 如果出現暴眼或者是冷凍的蝦的話， 不建議選擇。
5、孕婦吃蝦要適量， 不可一次性多吃。 否則也可能引起不適。 當然， 建議孕婦吃蝦不可吃隔夜的蝦。 而且不建議孕婦吃蝦醬， 因為這些醬多是爛蝦死魚配製而成的。
孕婦不能吃哪些食物在日常生活中， 每個食材都有其自身的營養價值， 但是中醫認為有些食物會對寶寶有害的， 孕婦如果不小心食用到這些食物， 其輕則可能會影響准媽媽的腸胃健康， 重則可能會威脅母嬰安全。 因此， 瞭解孕期不能吃哪些食物十分重要。
1、忌食螃蟹、海帶和甲魚：食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。
2、忌食米仁和馬齒覓：米仁又稱薏苡仁， 它促使子宮收縮， 易誘發流產。 馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大易造成流產。
3、忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。 杏仁中含有劇毒物質 小兒食用7~10個杏仁即能致死 故孕婦應禁食。
4、忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功， 不利於胚胎的穩固和生長， 故忌食。
5、忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效 應忌食。
6、罐頭食品：因其含有添加劑， 孕婦攝入過多 ， 將對寶寶不利。
7、冷飲及汽水：女性懷孕後胃腸功能減弱， 過冷的食物會使胃腸血管突然收縮 ，
8、菠菜：菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收， 准媽媽食入過多， 會降低體內鈣、鋅的含量， 影響寶寶的生長發育。
9、豬肝 ：現代飼料中添加了過多的催肥劑 ， 其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積 ， 食入過多豬肝 ， 可能使寶寶致畸。
10、久存的土豆 ：因其生物鹼的含量很高 ， 吃多了會影響寶寶發育。
11、某些佐料 ：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導致孕婦便秘。
12、油條 ：油條中會加入一定量含有鋁的明礬， 鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦 ， 造成寶寶大腦發育障礙。
13、含咖啡因的飲料和食品 ：孕婦大量飲用後 ， 會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。
14、辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強 ， 多食可引起正常人便秘。 若計畫懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後同樣會出現消化功能的障礙。
15、糖： 糖在人體內的代謝會大量消耗鈣 ， 孕期鈣的缺乏 ， 會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。
16、味精： 進食過多味精可影響鋅的吸收 ， 不利於胎兒神經系統的發育。
17、人參、桂圓 ：中醫認為孕婦多數陰血偏虛 ， 食用人參會引起氣盛陰耗 ， 加重早孕反應、水腫和高血壓等 ;桂圓辛溫助陽 ， 孕婦食用後易動血動胎。
孕婦必吃的12種食物
孕婦的飲食很重要， 它不僅影響著孕婦的身體， 也影響著腹中胎兒的發育。 現代女性真正自己在家做飯的時候不是很多，
網上有人列出孕婦必吃的12種食物， 有板栗、紅棗、蘿蔔、檸檬、牛肉、葡萄、優酪乳、小米、核桃、茼蒿、海魚、海參。 這12種食物對胎兒的成長發育有很多的好處。
總結：通過了以上的閱讀， 想必大家對孕婦的飲食有一個詳細的瞭解了。 孕婦是一個特殊的群體， 也是最重要的群體， 承擔著我們這個社會傳承下去的責任。 不論何時何地， 關愛孕婦都是我們應盡的責任。 只有我們的關懷還是不夠的， 孕婦本身及其家人都必須瞭解有關孕婦飲食的知識。
