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豬肝菠菜湯怎麼做?

豬肝菠菜湯很多人都喝過, 這是一道以豬肝和菠菜為主要食材的湯品, 豬肝菠菜湯的營養價值非常高, 做法也比較簡單, 適合家常。 血虛的人也可以喝豬肝菠菜湯, 補血效果非常明顯。

1.菠菜洗乾淨, 去掉根部, 備用, 準備一小塊豬肝, 切片備用, 適量的生粉, 和豬肝攪拌均勻, 攪拌後備用。 準備一小鍋, 鍋裡倒冷水, 燒開後把豬肝倒進去, 適量的料酒調味, 煮熟後, 豬肝撈出備用。 另起一鍋, 加入適量的水, 用食物油調味, 水開後, 加入豬肝和菠菜, 加鹽, 適量即可, 攪拌均勻, 熟了後加蔥花點綴即可, 簡單的菠菜豬肝湯就做好了。

2.缺鐵也可以多喝豬肝菠菜湯, 營養價值極高。 準備豬肝和菠菜, 菠菜加鹽醃制入味, 菠菜洗淨去根, 切段備用。 鍋裡熱油, 薑絲和蒜還有豬肝入鍋煸炒, 鍋中加水, 水開後, 加鹽調味, 菠菜入鍋, 直接水煮, 隨後倒入豬肝和薑絲, 菠菜好了以後, 嘗味, 適合即可出鍋食用。

3.豬肝切片, 薄厚隨意, 切好後醃制, 加適量生抽、料酒和生粉, 醃制入味即可。 菠菜洗乾淨焯水, 去掉根部和壞葉備用。 豬肝一同入鍋焯水, 撈出備用。 鍋裡燒水, 放入適量的枸杞和薑絲, 大火燒開以後, 把豬肝倒入鍋中水煮。 隨後放菠菜進去, 加鹽調味, 攪拌均勻, 煮好後即可出鍋。 豬肝菠菜湯煮的時候不要煮太久, 注意火候。

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