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孕婦可以吃兔肉的嗎?

孕婦的飲食當然是需要關注的, 因為孕婦飲食健康與否, 對自己對胎兒都會帶來比較多的影響, 所以在食用任何食物之前都要瞭解一下, 這些食物的飲食是否適合自己, 而兔肉很多人喜歡吃, 營養價值也比較高, 那麼孕婦是否可以吃兔肉呢?現在我們就為大家講講。

其實兔肉包括野生兔肉還有家養兩種, 而且其實兔肉富含高蛋白, 是低脂肪, 低膽固醇營養價值比較高的一種肉類食物, 有葷中之素的說法, 但是兔肉性寒, 對那些體質虛寒的人來講, 要注意適當的食用。

而且兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂,

具有很好的健腦益智功效, 對防止血栓形成, 預防高血壓冠心病, 糖尿病等這些病症也有很好的作用, 所以常吃兔肉能夠起到強身健體, 又有助於保持身材的效果。 對女性朋友而言, 減肥期間也可以放心的吃肉了, 加上兔肉中含有多種, 維生素以及人體所需的氨基酸, 所以有助於健康延年益壽。

至於說孕婦在懷孕期間不適合吃兔肉, 吃兔肉容易會生下兔唇的寶寶, 就完全是沒有科學根據的, 兔唇是先天性畸形的一種與基因組織有關, 和孕婦是否吃了兔肉沒有任何的聯繫, 而且兔肉中含有的卵磷脂, 對寶寶的大腦發育也可以起著重要的作用, 在孕期吃兔肉是比較好的, 但是要注意不要過多的食用,

而且要避免與雞蛋鴨血同吃。

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