心脾兩虛型健忘

症狀：遇事善忘， 心悸乏力， 氣短神疲， 兼有面色無華， 口唇色淡， 少寐多夢， 納少腹脹， 大便溏薄， 舌淡胖或有齒痕， 苔薄白， 脈細弱。

病因病機：氣血不足， 心脾兩虛， 心神失養。

治則治法：補血養心， 益氣安神。

方藥：歸脾東加減。 生曬參（單煎）10g， 黃芪15g， 白術12g， 當歸12g， 龍眼肉15g， 炒酸棗仁15g， 茯神12g， 遠志6g， 木香6g， 甘草6g。 加減：若氣虛甚者， 少佐肉桂3g， 取少火生氣之意；血虛甚者， 加熟地黃15g， 白芍15g以養血滋陰；不寐較重者， 可加龍骨（先煎）20g， 牡蠣（先煎）20g以鎮驚安神。

食療：遠志粥：遠志， 泡、去心、皮， 研粉備用， 1次10g。 先以粳米200g， 煮粥待冷， 入遠志粉攪勻， 再煮二三沸， 食之。