枸杞是我們日常生活中比較常見的一種中藥材， 也是很多食療方中不可或缺的一味藥材， 它功效多， 治療範圍廣。 對於男性而言， 在一定程度上枸杞也能夠起到很好的壯陽補腎作用， 這是真的嗎？
枸杞真的能壯陽嗎？
中醫認為， 腎藏精、主生長發育和生殖， 並與骨、髓、耳密切相關， 是人體重要的臟器。 枸杞性味甘平， 歸肝、腎經， 能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴， 常用於治療肝腎虛損、精血不足。 因此， 枸杞能很好地補腎氣強筋骨， 特別是補腎益精功效顯著。
而自古以來， 枸杞就是補腎的藥引之一，
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。 任何滋補品都不要過量食用， 枸杞也不例外。 一般來說， 健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果， 每天最好吃30克左右。 另外， 我們再推薦3款枸杞茶飲為男人壯陽助力：
枸杞茯苓茶
做法：枸杞子、茯苓各5～10克， 紅茶6克。 將枸杞子與茯苓共研為細末， 每次取5～10克， 加紅茶6克， 用開水沖泡10分鐘即可， 每日2次， 代茶飲用。
功效：枸杞子甘平能補腎益精， 茯苓甘淡能健脾利尿， 紅茶能利尿提神， 是治療小便不利的理想飲料。
紅棗枸杞茶
做法：枸杞一小把（約20～30粒）、紅棗3-4粒。
功效：枸杞性味甘平， 具有滋補肝腎， 益精明目的作用。 紅棗性溫、味甘， 具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、促進腸胃功能。
高麗參枸杞茶
做法：高麗參3片、枸杞10克。 藥材加500cc熱水， 燜泡5分鐘後飲用， 每天1杯， 可天天喝。
功效：高麗參增補元氣、活血抗疲勞， 枸杞益肝腎、補氣血。
枸杞壯陽要注意什麼？
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用， 但也不是所有的人都適合服用的。 由於它溫熱身體的效果相當強， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 由於枸杞子溫熱身體的效果相當強， 患有高血壓、性情太過急躁的人， 或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好別吃。
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