新手媽媽都會有這樣一個煩惱， 寶寶還小， 可以帶出門玩嗎？帶出門有什麼要注意呢？下面我們就一起來看看
1、出門多曬太陽有助鈣的吸收
人體所需的維生素D， 其中有90%都需要依靠曬太陽而獲得。 肌膚通過獲取陽光中的紫外線來製造維生素D3， 身體再把維生素D3轉化為活性維生素D， 這種類型的維生素有助於宣導對鈣、磷的吸收， 促進骨骼的形成， 而維生素D也因此被稱為“陽光維生素”。 目前獨生子女盛行， 父母太過呵護子女， 不怎麼讓孩子曬太陽， 導致不少寶寶出現缺鈣， 專家建議家長：多給孩子曬太陽有助鈣吸收，
2、出門對寶寶的視神經和大腦發育也好
嬰幼兒出生後視神經並未完全發育好， 瞳孔收縮也較大人差， 認知能力有限， 開始時候僅僅認識媽媽的模糊的臉， 經視神經發育後會越來越對花花世界產生興趣， 見到外界的事物總想通過觸碰、放進口中嘗試味道、用鼻子嗅聞及敲打等表達自己對世界的好奇。 如果早期帶孩子出門外看新事物， 有助孩子視神經的發育， 也有助培養孩子對世家的好奇性， 引發其學習認知欲望。
帶寶寶出遊注意事項
整理行裝：讓孩子也參與幫忙， 備一、兩件孩子喜歡的玩具， 讓他知道自己喜愛的物品仍然帶在身邊， 這就使他放心， 坐車久時還可以拿來給他解悶。
旅途輕鬆：兒童在旅途中時間長了， 通常會感到無聊。 跟孩子做些小活動， 玩點小遊戲， 不要讓孩子鬧起來以後才設法使他安靜。 準備多份神秘禮物， 在旅途中不時送給孩子， 又或者在到達某一些地點或景點時， 送給孩子， 讓孩子在整個旅途也有所期盼， 又開心， 又可加深記憶。 要增添情趣和方便“認人”， 可以考慮穿“家庭裝”， 又或者是一色系的衣服， 孩子會覺得這樣很有趣和好玩。
飲食問題：要攜帶一些事先準備好的餐點乾糧， 包括孩子愛吃的食物、飲料， 並且允許他改變一下吃東西的方式或食物量， 不要像在家裡一樣嚴格地要求他。
排泄問題：對孩子大小便的處理也要事先考慮， 多準備些幹、濕紙巾， 垃圾袋， 紙尿布， 替換衣褲等。
休息調整：在旅遊過程中要讓孩子有充足的休息時間， 孩子休息時要有成人照看。 要使孩子記得這次旅程， 除了可考慮讓孩子寫旅行日記外， 也可考慮在每個地方購買不同的明信片， 然後讓孩子在背後寫上他想要記下的東西， 甚至是畫畫也可以， 這可加深孩子對每一個地方的印象， 十分有效。
安全第一：最後， 要時時注意孩子的安全， 避免孩子走失、溺水或受到意外傷害；要注意孩子的健康， 防止感冒、拉肚子或感染其他疾病。
這些藥品需準備好
自己的寶寶自己心中有數， 可以帶以下藥品以防寶寶生病時需要：
1、感冒藥
具體根據個人情況決定， 因為有些寶寶很容易因為氣候和環境改變而感冒， 所以不要想著到時候現去買， 身在異鄉有諸多不便， 還是有備而去為好。
2、腹瀉藥
除了益生菌， 其他方面的腹瀉藥可以根據自己寶寶的實際情況來決定帶與不帶和帶什麼。 我習慣帶上一些媽咪愛， 它對腹瀉和大便乾燥都有作用， 所以感覺一舉兩得。
3、抗過敏的外用及內服藥
帶寶寶出門在外， 有可能會引起皮膚過敏， 還有由於蚊蟲叮咬而引起的皮膚過敏， 外用藥出門時帶的不能只是一種， 因為說不定哪一種有用， 所以建議能買的全買、能帶的全帶。
此外， 雙氧水和棉簽也一定不要忘了隨身攜帶， 這兩種東西用處頗多。
