嬰兒操是促進小兒動作發展的一個好方法， 它分為適用於1-6個月嬰兒的嬰兒被動操和適用於6-12月嬰兒的嬰兒主被動操。 下面我們看看寶寶做嬰兒操的好處有哪些？
寶寶做嬰兒操的好處
嬰兒在出生1個月後長期堅持每天做嬰兒操， 不但可以增強孩子的生理功能， 提高孩子對外界自然環境的適應能力， 促進小兒動作發展， 使小兒的動作變得更加靈敏， 肌肉更發達的同時， 還可促進孩子神經心理的發展。
長期堅持做嬰兒操可使小兒初步的、無意的、無秩序的動作， 逐步形成和發展分化為有目的的協調動作，
如何教寶寶做嬰兒主動操
準備活動
先讓寶寶自然放鬆仰臥， 媽媽握住寶寶的兩手手腕。
第一個4拍：從手腕向上按摩4下至肩；
第二個4拍：從足踝按摩4下至大腿部；
第三個4拍：自胸部按摩至腹部（媽媽的手呈環形， 由裡向外， 由上向下）；
第四個4拍同第三個4拍。
第一節起坐運動
（1）將寶寶雙臂拉向胸前， 雙手距離與肩同寬。
（2）輕輕拉引寶寶使其背部離開床面， 拉時不要過猛。
（3）讓寶寶自己用勁坐起來。
第二節起立運動
（1）讓寶寶俯臥， 成人雙手握住其肘部。
（2）讓寶寶先跪坐著， 再扶寶寶站起。
（3）再讓寶寶由跪坐至俯臥。
第三節提腿運動。
（1）寶寶俯臥， 成人雙手握住其雙腿。
（2）將寶寶兩腿向上抬起成推車狀。
（3）隨月齡增大， 可讓寶寶雙手支撐起頭部。
嬰兒操要注意下面這些事項：
1、做操前， 輔導人應洗手， 摘掉手錶、戒指等首飾。 冬天還應搓手， 使之溫暖。
2、做操時要輕柔、有節律， 切忌手重， 避免過度的牽拉和負重動作， 以免損傷小兒的骨骼、肌肉和韌帶。
3、做操時間要避開疲勞、饑餓、飽腹狀態。
4、嬰兒鍛煉要因人而異， 體弱和疾病剛愈的嬰兒要少做， 生病期間的嬰兒應停止做操。
5、運動量要逐漸增加， 每節動作由2-4次慢慢增加到4-8次。 習慣以後， 再增加次數。
6、做操時最好配合輕柔音樂和語言撫慰。
7、做操時， 要充分發揮嬰兒的主觀能動作用。
8、做完操後， 要讓孩子安靜休息20-30分鐘，
9、根據自己寶寶的月齡和具體發育情況， 可以打亂順序， 或節選其中的幾節重點訓練。
10、寶寶情緒反應激烈或有不適時， 應暫停運動。
