孕婦真的能吃芒果嗎？

孕婦的飲食要講究， 因為我們都知道在整個孕期， 錯誤的飲食方式也會無形當中對孕婦的健康造成危害， 而孕婦在整個孕期水果的選擇也要注意， 芒果經常吃， 那麼孕婦是否可以吃芒果呢？

芒果的營養價值是比較高的， 富含維生素a， 而且含蛋白質鈣磷， 鐵等， 這些成分都是人體所必需的微量元素， 孕婦其實食用的話可以更好的保護視力， 增強身體的抵抗力， 芒果還可以起到生津止咳， 防止嘔吐的功效， 孕媽媽適當的吃芒果可以改善妊娠嘔吐， 食欲不振的現象。

同時芒果富含蛋白質， 對於懷孕期的女性朋友而言，

芒果味甘， 酸性涼無毒， 可以改善食欲問題， 但是也要瞭解一些禁忌， 因為有些人吃了芒果的話可能會出現過敏的現象， 所以這些人群要注意適當的吃芒果， 而且芒果也不適合過多食用。