有些人可能說喝酒才能談成事, 或是本身就有一定的酒癮。 如果是有酒局可以在喝酒之前吃一些食物, 這樣會減輕酒醉, 如果是空腹喝酒會加重危害, 影響到肝臟器官, 吃一些食物後在喝酒會保護肝臟, 同時飲酒也不會輕易醉, 詳細瞭解喝酒之前吃什麼好?
1、橘子
橘子中含有的維生素是最多的, 還含有一定的VB、VC。 維生素是保護肝臟最好的微量元素, 所以在喝酒之前吃幾個橘子可以助於解救, 同時也起到保護肝臟的作用。 其次香蕉和蘋果以及梨子西瓜這些水果中都含有大量的維生素C, 對保護肝臟和促進細胞再生有很好的作用。
2、牛奶
在喝酒前的幾十分鐘可以選擇喝一些純牛奶, 最好是含量的牛奶, 這樣可以預防醉酒引起的胃炎和脫水症。 在牛奶中加入一些蜂蜜可以促進對乙醇的分解, 還能起到保護胃黏膜的作用, 每次喝奶的量不用太多, 只要半袋牛奶的量就可以了, 這就起到了預防酒醉的作用。
3、雜糧饅頭
在喝酒前最好吃一個饅頭, 雜糧饅頭最好。 這樣在喝酒酒精就被饅頭吸收一部分, 也不容易醉。 饅頭中含有澱粉比較多, 澱粉可以和酒精發生結合, 在胃裡起到保護的作用, 減少對胃黏膜的刺激。
3、老優酪乳
粘稠的老優酪乳對預防酒醉有一定的作用, 優酪乳中含有的有益菌可以減少酒精對肝臟造成的傷害。
4、豆製品
喝酒以前吃豆製品可以預防酒醉, 其中包括喝豆漿, 黃豆裡面的蛋白質可以降低酒精對身體的傷害, 喝酒前吃都豆製品是保護肝臟最好的辦法。