鉛屬於一種重金屬， 這種物質如果進入到體內， 會造成鉛中毒！尤其是對於孩子來說， 如果這些物質進入孩子身體以後， 會影響孩子大腦的發育， 甚至會造成智力低下， 另外還會引起孩子出現發育不良等等， 所以平時生活當中應該吃一些排鉛的水果， 下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
通過調查研究發現， 富含維生素c的水果， 具有很好的排鉛的功效， 這是因為維生素具有有效的排鉛的作用， 所以平時應該多吃一些這樣的水果， 比如說獼猴桃含有的維生素c的含量非常的高， 適當的吃一些能夠有效的預防鉛中毒，
一些含有鐵質元素的水果，
也有利於取得排鉛的作用，
比較常見的就是番茄、大棗、蘋果等水果，
這些水果裡面含有的鐵質元素非常的豐富，
可以通過人體吸收以後，
和鉛元素的有機物相結合，
來加速鉛代謝的作用。
平時生活當中應該多吃些具有吸附作用的水果，
這樣的水果也比較多，
比如說木瓜、香蕉等等，
都具有很好的吸附作用，
當這些果膠進入人體當中以後，
就能夠吸附腸胃裡面的一些重金屬，
也能取得很好的排鉛的功效，
除了吃一些水果以外，
平時也應該吃一些食用菌，
比如黑木耳，
都有很好的排鉛效果。
以上簡單瞭解了排鉛的水果有哪些？排鉛的水果有很多， 比較常見的有蘋果、香蕉、木瓜、番茄、大棗、獼猴桃等等，
