秋天天氣比較乾燥， 天氣也逐漸的寒冷， 這時候容易導致一些疾病的出現， 所以秋天的時候非常適合進補， 這樣能夠提高身體的免疫力水準， 通過飲食來提高身體的抗病能力， 尤其是對於腎臟虛弱的人士來說， 更要通過飲食來調養， 下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
首先是羊肉， 羊肉屬於熱性的一種肉類， 有很好的進補的功效， 對於腎臟的補益功效也非常的好， 屬於壯陽類的一種食品， 羊肉裡面不但營養特別的豐富， 裡面含有一些性激素， 對男性來說能夠起到壯陽的作用， 對腎臟的健康也能發揮很好的效果。
干貝是一種海鮮，
不但味道鮮美，
同時還有滋陰補腎的作用，
適當的吃一些具有很好的調理腎陽的作用，
對於男性出現腰膝酸軟，
或者女性出現，
月經不調，
記憶力下降等等，
都有很好的補益的功效，
能夠預防因為腎臟功能虛弱出現了一些疾病。
蛤蜊也是一種海鮮品，
具有很好的滋陰補腎化痰的作用，
適當的吃一些能夠滋養腎臟效果，
另外在調理腸胃方面在明目護眼方面的作用也比較好，
對糖尿病患者或者是乾燥症患者也有很好的調養和保健的作用。
除了以上的食材以外， 鴨肉、枸杞、山藥、桑葚等食物， 都具有很好的補腎的作用， 在秋天的時候適當的吃些也有很好的調理腎臟功能的作用，
