番茄是我們常吃的一種蔬菜， 番茄的營養價值非常的好， 尤其裡面富含維生素c， 富含多種微量元素， 對提高免疫力， 提高身體抗病能力， 都能發揮很好的功效， 番茄可以做菜， 同時番茄也可以生吃， 番茄生吃有什麼好處呢？我們來看一下這方面的內容。
番茄生吃的好處有很多， 首先具有抗血栓的功效， 適當的生吃一些番茄， 能夠預防一些心腦血管疾病， 比如說可以預防心肌梗塞， 預防冠心病， 每天可以吃一個生番茄， 或者是把番茄榨成汁， 做成番茄汁來飲用， 這樣有很好的促進血管通透性的作用，
其次，
生吃番茄對於心臟的保護有很好的作用，
可以有效的預防心臟病的發病率，
主要是因為番茄裡面有番茄紅素，
這是一種比較強比較好的抗氧化劑，
能夠去除身體裡面心肌細胞的自由基，
有效的預防膽固醇過多，
避免膽固醇附著在動脈壁上，
避免造成血栓的情況。
另外平時適當的吃些番茄，
對於男性來說能夠預防前列腺癌，
一些地中海沿岸國家患有前列腺癌的病症非常的少，
這和這些國家經常生吃番茄有著重要的關係，
所以對於中老年男性來說，
平時生吃一些番茄，
能夠有效的預防前列腺癌。
以上簡單的瞭解了番茄生吃有什麼好處， 生吃番茄對人有很好的保健的作用， 首先具有抗血栓的功效，
