方法步驟：
01 儘量用錢解決 有一句話是：能用錢解決的問題都不是問題。 照顧寶寶這件事情都交給媽媽是不合理的。 如果兩個人都特別忙， 請人是一個很好的選擇。 請鐘點工或者保姆， 可以盡可能的減輕兩個人的負擔。 而且， 保姆一般都會育兒經驗， 能夠很好的照顧寶寶。 這樣兩個人都會時間做自己的事情， 還有時間看護寶寶。
02 團隊分工合作 寶寶剛出生的時候， 除了吃奶， 大部分時間都是在睡覺。 如果讓一個人專職照顧寶寶， 會特別累。 如果一家人可以分工合作， 那麼就會輕鬆很多。 不管是婆婆， 還是媽媽，
03 調整作息時間 如果一個人晚上休息不好， 白天是很難有精神的。 所以， 媽媽們要學會養成寶寶的良好的作息習慣。 讓寶寶養成定時喝奶、定時睡覺的習慣能夠將爸爸媽媽很好的解放出來。 不要把寶寶不規律的習慣完全歸罪於寶寶， 很大一部分原因是媽媽沒有安排好。
