番茄是常見的一種食材， 許多朋友看到番茄， 第一時間肯定想到的是番茄炒蛋， 因為這是家喻戶曉都知道的簡單菜肴。 番茄中含有豐富的維生素c， 對人體有著許多的好處。 有部分減肥的朋友想利用番茄來進行， 其實也是可以的， 因為番茄有著特別的減肥效果， 對人體也可以很好的排出毒素， 有助於健康， 主要看大家會不會食用它了。
番茄減肥方式一
備料：番茄， 雞蛋， 黃瓜， 香油， 蔥花， 生薑， 調料適量。
1.把番茄洗乾淨之後切成塊狀的， 黃瓜切成片。
2.把雞蛋敲入碗中然後攪勻， 可以加入適量的鹽調味。
3.鍋中加入適量的水，
4.水開之後倒入番茄， 然後大火燒至番茄變軟， 加入青瓜， 雞蛋液倒入湯中， 然後不斷的攪拌。
5.加入少許的鹽和雞精進行調味， 撒上蔥花(看個人口味)， 再倒入幾滴香油。
番茄減肥方式二：
備料：番茄， 雞蛋， 蒜末蔥白， 調料適量。
1.番茄洗乾淨之後切成小塊的， 越小越好。 雞蛋打入碗中進行攪拌均勻， 加入適量的鹽。
2.開火熱油， 然後加入適量的蒜末和蔥白進行煸炒， 再加入適量的水， 倒入切好的番茄。
3.用勺子不斷碾壓鍋中的番茄， 直到番茄變成絨裝的形態， 然後再加入攪拌好的雞蛋。
4.加入適量的鹽， 雞精， 蔥花即可起鍋食用了。
