芒果的營養價值比較高， 口感也比較獨特， 有一定的保健和調理的身體的作用， 尤其在美容養顏方面的效果不錯， 有一定的預防高血壓的效果， 很多人不知道芒果是上火還是降火， 其實適當的吃一些芒果有很好的降火的作用， 下面我們就來瞭解一下。
從芒果的性質來看， 芒果性平偏溫， 一般情況下適當的吃些不會導致上火的情況， 還有一定的預防上火的效果， 但是也要注意， 如果屬於體質偏熱的人士， 儘量應該少吃， 畢竟芒果屬於偏溫的水果， 吃多了容易導致上火， 甚至引起口腔潰瘍、口舌生瘡，
另外在吃芒果的時候，
也要瞭解一些飲食禁忌的問題，
芒果具有一定的刺激性，
所以對於過敏性體質人士來說應該少吃，
避免造成皮膚過敏，
引起過敏症狀加重的情況，
另外對於蕁麻疹患者或者對於一些皮膚病患者來說，
應該少吃，
避免引起病症加重，
甚至對腎臟造成危害。
對於普通人來說，
適當的吃一些芒果對身體的健康是有好處的，
有一定的防癌抗癌的作用，
另外在滋潤皮膚方面的效果也比較好，
裡面有大量的膳食纖維，
有一定的預防便秘的作用，
有很好的促進消化的效果，
另外還能夠預防暈車暈船。
以上簡單的瞭解了芒果上火嗎？芒果屬於偏溫性的水果，
