十指連心, 傷著哪一個都疼。 人們用成語十指連心來形容與親人之間的親密關係。
中醫經絡學說認為, 每一根手指都通過經絡連接相應臟腑, 而這些臟腑又與心相通, 故有十指連心的說法。 手指與人體的五臟相對應。 大拇指上有肺經走行, 並與肺相通對應。 民間有揉搓按摩後剌破大拇指放血, 瀉肺火來治療感冒發燒咳嗽的;食指有大腸經走行, 並與腸胃肝相對應, 常按摩食指可以改善便秘的情況;中指有心包經走行, 與心包及周圍組織相對應;無名指有三焦經走行。 張景嶽說:“三焦者, 確有一腑,
手指也能判斷疾病
由於手指與全身的關係, 人們可以通過手指的外觀、形狀來初步判斷和預測健康情況。 如大拇指粗短呈棒槌狀, 可能是心肺疾病的表現;大拇指過於細弱, 容易患神經衰弱、頭痛失眠等;食指蒼白瘦弱, 可能是消化系統功能不好的表現;中指蒼白細弱、偏曲, 可能與循環系統疾病功能欠佳有關;無名指過短、蒼白、偏曲,
此外, 手指端呈杵狀, 是長期心肺疾病致身體慢性缺氧的表現;指甲蒼白、外翻呈反杓狀, 是長期貧血未得到糾正、氣血虧虛的表現;指甲青紫, 可能是急性缺氧或亞硝酸鹽中毒的表現;手指疼痛麻木, 可能是中樞神經或周圍神經系統疾病的表現;一些人手指常年乾燥脫皮, 是周圍迴圈不暢, 津液不能濡養手部皮膚的表現。
因為手指與全身臟腑的對應關係,
知道了“十指連心”的道理, 我們可以通過按摩手指進行日常養生保健, 如通過擠壓中指提神, 消除疲勞, 改善呼吸功能;通過輕壓無名指安神, 增加心臟活力;擠壓指肚利消化, 減輕頭痛和頸背疼痛;堅持每天玩一些手指運動遊戲, 以啟動全身系統功能。