在剛懷孕的時候, 會引起一定的症狀表現, 常會導致胃口不良, 不能吃一些油膩性的食物, 還會引起噁心嘔吐, 這時候要吃一些開胃的食物, 可以吃一些花生, 可以吃些山藥, 另外可以吃些酸的食物, 這樣都能夠中和腸胃的反應, 在蔬菜方面可以多吃一些胡蘿蔔, 有一定的調養效果。
胃酸過多的孕婦, 首選食物是花生。 花生米米營養豐富, 含有大量蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、卵磷脂等。 孕婦可以在閒暇時候吃一些花生米當做零食, 但是注意不可多吃。 此外最好是食用煮花生或者煮花生,
孕媽媽妊娠反應胃酸過多, 如果影響到了食欲, 可以食用一些玉米麵粥。 此類粗糧鹼性食物, 不僅可以緩解胃酸, 還可以強身健體, 補充多種維生素和礦物質。
作為鹼性食物首選的山藥, 也是胃酸過多孕婦的好選擇。 吃山藥不僅為孕婦和胎兒補充營養, 同時具有健脾補肺等食療功效。 最常見的山藥吃法是煮山藥粥。
有豐富生活經驗且瞭解化學的人都知道, 蛋殼93%的成分都是碳酸鈣, 它可以和胃酸反應, 生成對人體無害的無機物, 從而減少胃酸含量。 同時蛋殼的粉末還可以覆蓋在胃內壁的炎症或潰瘍表面, 起到保護胃黏膜的作用。
蔬菜方面胃酸過多的孕婦可以多吃紅蘿蔔。 紅蘿蔔是鹼性食物,