芭樂是一種常見的熱帶水果, 營養價值比較高, 有很好的提高免疫力的功效, 如果平時購買的芭樂過多, 這時候就涉及到一個保存的問題, 保存得當, 會使水果放的時間更久一些, 保存的方法主要是放到乾燥的容器裡面, 另外也可以放到冰箱冷藏, 也是很好的方法。
1、吃不完的芭樂應該放在乾淨, 乾燥, 密封的容器內, 或者將芭樂放進保鮮袋裡封口。
2、再將容器或者保鮮袋放進冰箱或其它乾淨, 乾燥, 陰涼而避免陽光直射的地方。
3、如果是常溫保存芭樂, 最好在一周內將芭樂食用完, 否則芭樂容易流失營養元素。
4、喜歡吃脆芭樂的, 在購買時要選擇比較生的, 回家後放進冰箱保存。
5、喜歡吃偏軟的, 可以在室溫下放一兩天, 如果還不吃, 應放冰箱保存。
芭樂一般人群均可食用。 特別適合生長發育期的兒童、對於高血壓、糖尿病、肥胖症及腸胃不適者, 為最佳食用水果。 但是, 它不是百無禁忌的, 吃芭樂要注意以下事項:
1、芭樂性溫收斂, 由於上火、胃腸火熱引起便秘的人士吃多了就會加重便秘。
2、芭樂特別是裡面的籽, 不太容易消化, 所以消化功能差的人, 有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。 兒童及有便秘習慣或有內熱的人要謹慎進食, 不可多吃。