紫蘇是日常生活中比較常見的食物， 紫蘇具有驅寒的功效， 可以將紫蘇泡水飲用， 也可以用來煮水飲用效果都非常好， 經常食用紫蘇煮水可以有效改善感冒， 身體勞累， 四肢僵硬等功效， 還可以有效治療流鼻涕等。
紫蘇葉怎麼煮水?
1、把紫蘇葉放到鍋裡,加入兩茶杯水,蓋上鍋蓋,開大火煮。 開鍋後改成小火,等開鍋三分鐘後,就可以閉火了。 悶七八分鐘就可以飲用了。 一日三飲,幾天後,症狀會好轉。
2、用紫蘇葉煮水15分鐘左右,讓其藥效充分滲出,然後擦洗身子,對感冒效果也好。 但是,症狀嚴重者,應及時就醫。
3、把紫蘇葉放到鍋裡,倒入四杯水,蓋上鍋蓋,熬開鍋。 三分鐘後閉火,悶七八分鐘。 然後將藥汁兌入溫水泡腳,泡一會兒,身體微微出汗對感冒效果也很好。
4、值得提醒的是,紫蘇葉對胃腸有一定刺激,不宜空腹喝紫蘇葉水,可在飯後十幾分鐘後飲用。
5、紫蘇葉熬煮的時間不能太長。 用開水泡,或者是熬開鍋後兩三分鐘就可以了。 服用蘇葉水之前,先吃點東西。 空腹服用,元氣不足,無法發汗。
紫蘇葉煮水除了可以治療感冒,還有哪些功效呢?紫蘇葉煮水的功效,一起來看看。
1、治療風寒感冒、身體患有風寒感冒,具體的身體症狀表現為怕冷、咳嗽以及氣短還有腹脹。 那麼,可以將紫蘇葉泡水服用。
2、抗菌作用。 將紫蘇葉試劑放入試管中,能夠有效抑制試管中葡萄桿菌的生長。
3、治療低血壓。 紫蘇葉中主要的成分就是紫蘇醛,這種物質能夠有效的升高體內的血糖含量。 所以說,如果你的體質是屬於低血壓體質,那麼日常可以將紫蘇葉泡水喝,這對於身體好處多多。
4、治療皮膚疾病。 由於紫蘇葉進入身體止嘔能夠有效的促進發汗,增強身體中以及皮膚中的氣血循環,令身體中的毛細孔最大限度的打開,這樣汗水以及毒素就能夠完全排出體外,所以能夠治療皮膚病。
5、治療慢性氣管炎。 將紫蘇葉還有少量的乾燥生薑一起沖泡或者是煎煮,製作出來紫蘇藥液,然後每天早晚服用一次,十天為一個療程,大約三個療程之後就能夠很好的促進慢性氣管炎或者是緩解了。
