咽喉是人體非常重要的呼吸和進食通道， 因此， 咽喉每天都處於工作狀態， 對人的生命來說是至關重要的部位， 而咽喉部位在長期受到刺激以後很容易發生病變， 導致不可挽回的結果， 例如咽喉炎、喉癌等等都是比較令人恐懼的疾病， 下面就來介紹一下咽喉疾病怎麼預防吧。
全身各種慢性疾病， 如便秘、貧血、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可繼發咽喉炎。 自覺咽部不適， 幹、癢、脹， 分泌物多而灼痛， 易幹惡， 有異物感， 咯之不出， 吞之不下， 以上症狀在說話稍多， 食用刺激性食物後、疲勞或天氣變化時加重。
咽喉病的日常預防可以參照以下幾點來進行：
（1）注意口腔衛生， 養成飯後漱口的習慣， 使病菌不易生長。
（2）冬莧菜、楊桃、檸檬、蜂蜜、番茄、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品， 具有清熱退火， 潤養肺腎陰液的作用， 可適量選食。
（3）注意勞逸結合， 防止受冷， 急性期應臥床休息。
（4）經常接觸粉塵或化學氣體者， 應戴口罩、面罩等防護措施。
（5）平時多飲淡鹽開水， 吃易消化的食物， 保持大便通暢。
（6）避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙， 帶有腥味的刺激食物。
（7）始終要保持室內空氣流通。
（8）不要長時間講話， 更忌聲嘶力竭地喊叫， 這樣會導致咽喉部位疲勞， 導致咽喉抵抗力下降。
