我們會知道肺熱伴隨發熱、咳嗽、哮喘、口渴等。 其實， 肺熱長痘更加常見， 特別是在我們的右邊臉頰上， 出現了痘痘。
這是因為肺熱， 會影響到內分泌失調， 想要祛痘， 需要從多方面著手處理， 例如， 要調節雄性激素， 調節水油平衡。
飲食調節1蘿蔔
眼下蘿蔔陸續成熟， 吃蘿蔔是很多會養生的人喜歡做的事情。 涼性的蘿蔔， 對清熱解毒非常好。 吃蘿蔔還能化痰止咳， 還能清肺、潤肺。
2藕
吃點藕， 對清熱解毒也有幫助。 對於醫生來說， 會推薦肺結核患者食用藕， 以此來清肺潤肺， 清除燥熱。
3金銀花
金銀花是常見的花草茶， 也是中醫常用的中藥， 運用金銀花， 能很好的進行清熱解毒， 涼性的金銀花， 對解熱毒非常有效， 很好的宣散風熱、清解血毒， 對熱性疾病緩解作用。
4海參
我們知道海參適合腎虛患者食用， 其實通過食用海參， 對滋陰、潤肺、去燥也是非常好的， 特別適合陰虛體質的人食用。
5銀耳
銀耳也是非常好的潤肺食材， 會養生的人， 會熬一點銀耳湯在秋天飲用， 對生津潤肺、益氣活血大有益處， 不斷的緩解肺熱咳嗽。
總結：出現了肺熱， 需要大家多注意， 首先要忌諱一些事情， 忌煙忌酒大家要特別注意。 同時， 對於熱性的食物， 例如， 油炸、燒烤要注意食用。 油膩的食物， 容易生痰的食物， 也要少吃。
