決明子是一種類似小種子的中藥材, 別看決明子個頭小, 但是它的功效可不一般, 下面小編來給大家好好介紹一下決明子。
一、決明子的功效
1.明目。 決在古代詞語裡有疏通的意思, 決明也就是突破黑暗重獲光明的意思。 長期服用決明子對眼睛有一定的好處。
2.清腸通便。 清熱解火。 夏季常喝決明子可以通便清腸, 同時又能預防腹瀉。 與菊花, 桑葉一起飲用可以敗火, 防治中暑, 熱傷風。
3.減肥。 決明子泡水喝可以一直脂肪的產生, 同時對多餘的脂肪具有分解效果。 長期喝決明子茶可以全身去脂。
二、決明子的禁忌
1.腹瀉的人, 堅決不能服用決明子水。
3.低血壓的人禁止服用決明子。
2.決明子不能持久煎藥。
三、決明子的使用方法
1.飲用。 可以和綠茶、菊花、桑葉、蜂蜜等等一起沖調飲用。
2.用決明子做枕頭也可明目, 改善睡眠。
3.煮粥喝。 決明子、大米、菊花、冰糖一起可以煮粥喝。 可以代餐。