艾葉是一種生長在田間的植物， 採摘曬乾之後， 可以用於泡腳。 艾葉泡腳有什麼好處， 天天用熱水泡腳本來就有促進血液迴圈趕走體內濕寒的功效。 艾草泡註腳意事項有哪些呢?下面隨著小編一起來看看吧。
艾葉泡腳有什麼好處
1、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況， 這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。 只要將艾草和水一起熬煮之後， 將藥液泡腳一會， 等全身出微汗就可以了。 然後喝一些溫開水， 連續泡腳兩三天， 並且少吃一些寒涼食物， 注意休息，
2、可以驅寒
天天用熱水泡腳本來就有促進血液迴圈， 趕走體內濕寒的功效， 況且艾草能通十二經絡， 調理陰陽。 經絡通暢的人， 氣血就會跟著暢通， 而氣血健康的人， 體內寒氣自然也就無處可待。 對於艾草的驅寒作用， 這裡建議大家可以採用艾條熏灸的方法， 效果會更加明顯。
3、除腳氣、腳癬
艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。 針對性的使用， 長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。
艾草泡註腳意事項
1、泡腳後按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘， 具體的磕腳方法是， 趴在床上小腿翹起， 雙腳互相磕打。
2、艾草泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時， 這個時候泡腳效果最好。
3、最好不要在寬敞通風的地方泡，
4、泡腳的時候應該穿的衣服稍微多一些， 最好可以比平時穿的厚一層， 總的來說原則就是不要邊冷邊泡。
5、陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法， 不僅不能夠令身體健康， 反而會出現虧損的情況。
6、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。
7、用艾草泡腳期間應當注意， 同時多喝溫開水， 少吃寒涼的食物， 注意休息。
艾葉泡腳的禁忌
雖然艾葉泡腳有很多好處， 對我們的身體健康大有裨益， 甚至對於一些人體疾病也有一定的療效， 但是用艾葉泡腳也要注意以下情況。
1、泡腳時間不宜過長， 以15～30分鐘為宜。 泡腳時血液會流向下肢， 腦部易供血不足。 心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，
2、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾葉泡腳。 艾葉泡腳每週2～3次即可， 不宜過於頻繁。 艾葉泡腳能引火下行， 有時會引起頭面部的氣血不足， 容易引起頭暈、頭痛， 還會引起情緒上的變化。
3、中藥泡腳最好用木盆。 銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定， 容易與中藥中的鞣酸發生反應， 生成鞣酸鐵等有害物質， 使藥物的療效大打折扣。
4、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。 因為足弓是從兒童時期開始形成的， 因此要從小注意保護。 如果常用熱水給小兒洗腳， 足底的韌帶就會變得鬆弛， 不利於足弓的形成和維持，
5、女性經期別自己亂用中藥泡腳。 最好諮詢醫生， 根據自身情況對症用藥。
結語：在生活中， 艾葉水泡腳是一種很健康的養生方法， 能從裡到外調養身體。 起到驅寒暖身的作用， 所以， 小編建議大家可以試一試用艾葉泡腳哦。 以上， 就是小編介紹關於艾葉泡腳的內容， 可以適當的泡泡腳哦。
