耳鳴是很多人都會遇到的一種問題, 耳鳴的的時候, 會給人感覺很不舒服。 耳鳴該如何解決呢?今天小編給大家講講耳鳴的按摩方法有哪些、耳鳴怎麼辦以及為什麼會經常耳鳴。
耳鳴的按摩方法
1.鳴天鼓:雙手掌心緊按耳朵孔, 中指和食指放在頭後枕部輕輕叩擊, 使耳內隆隆如聞鼓聲, 每次叩擊36下。
2.點按鼓膜:雙手食指輕輕插入耳孔, 使耳道完全閉塞突然拔出;或雙手掌心緊壓耳廓後突然拔開, 可感到鼓膜活動及耳內“嘣嘣”作響, 每次20下。
3.推擦耳廓:將手掌放在耳部前面, 平貼在臉上, 均勻用力向後推擦,
4.摩耳輪:用食指、拇指沿耳輪邊緣上下來回摩擦36下, 至耳廓發熱。
5.揉耳垂:以雙手食指、拇指指腹, 分別提揉耳垂, 先輕輕捏揉耳垂半分鐘, 使其發紅發熱, 然後揪住耳垂向下拉, 再放手, 讓耳垂恢復原形, 重複10次。
6.按揉翳風穴:以雙手食指指腹按揉翳風穴(位於耳垂後方, 當乳突與下頜角之間的凹陷處), 持續2分鐘~3分鐘。
7.按揉“門”“宮”“會”:“門”“宮”“會”是耳部的3個穴位, 分別指耳門穴、聽宮穴和聽會穴。 耳門穴位於面部, 當耳屏上切跡的前方, 下頜骨髁狀突後緣, 張口有凹陷;聽宮穴位於耳屏前, 下頜骨骨髁狀突的後方, 張口有凹陷;聽會穴位於耳屏間切跡的前方, 下頜骨髁狀突的後緣,
8.十指拿推, 順摩耳:十指環屈成耙形, 從前額往後拿推, 經枕骨向下, 十指併攏, 橫掌著力兩耳前後, 至頸椎分手到前面喉結收, 掌心順摩耳。 如此反復進行50下。
耳鳴的按摩方法主要就是這些了, 接下來小編給大家講講耳鳴的時候, 還有哪些處理方法呢?
耳鳴怎麼辦
1、理髮後, 碎頭髮掉到耳道, 由於一端可以觸到耳膜, 用手碰耳後會聽到類似敲鼓的聲音, 取出頭髮後, 耳鳴消失。
2、坐飛機、登山、或生氣後會有短暫的耳鳴、耳悶, 是由於中耳負壓引起的, 連接中耳和鼻腔的結構稱為咽鼓管, 很多人有類似的經驗, 捏鼻子鼓鼓氣, 張嘴抬抬下巴,
相信大家對於登上時的耳鳴治療方法已經有了一定的認識, 有的朋友會出現經常性的耳鳴, 這是為什麼呢?
為什麼會經常耳鳴
1.耳部疾病
出現耳鳴, 可能是耳部疾病造成的, 例如中耳炎、耳硬化症、外耳道有異物、耳聾等。 中耳疾病中, 有少數慢性中耳炎患者可有耳鳴, 但程度較輕。 耳硬化症的耳鳴比較明顯, 開始時間歇性低音調, 逐漸加重轉變為持續性耳鳴。 而由內耳疾病所引起的耳鳴多為高音調, 呈間歇性或持續性。 耳鳴還是耳聾的先兆, 約有70%的突聾患者在耳聾前後伴有耳鳴的發生。
2.心腦血管疾病
高血壓所引起的耳鳴, 一般為雙側性。 動脈硬化、心瓣膜病變等, 也可引起搏動性耳鳴。
高血壓患者若是出現耳鳴的情況, 最好是多留意自己的身體變化, 儘早的去醫院治療。
3.鼻咽癌
在鼻咽癌患者中, 約有半數的病人有耳鳴現象。 人鼻咽部與中耳腔之間相通的咽鼓管可以調節中耳腔內的氣壓, 保持鼓膜內外壓力的平衡。 鼻咽癌好發於鼻咽部鼓管開口的附近, 癌腫壓迫咽鼓管開口, 導致阻塞, 從而引起耳鳴。
4.肝腎病
一些上班族剛參加工作不久, 卻發現自己已經出現了耳鳴、耳聾的症狀。 到醫院檢查後被告知是肝腎不好。 不少職場人士日常作息、生活飲食習慣不規律, 很容易傷害到肝腎。 中醫認為, 肝開竅於目, 肝陰不足故兩目乾澀。 虛火上擾, 津不上潤故咽幹口燥。 肝腎陰虛, 心火易亢, 就會導致耳鳴耳聾。
5.神經衰弱
出現耳鳴, 也有可能是神經衰弱病人, 因為病人會出現精神過度緊張的情況, 導致耳內中樞神經進入亢奮狀態, 可以聽到外界並不存在而由自己耳內發出的響聲, 間接導致耳鳴。
6.頸椎病
當脊柱內外平衡遭到破壞, 發生頸椎解剖位置的改變, 從而刺激或壓迫頸交感神經, 使內耳的生理功能受到干擾而產生耳鳴。 頸椎病可引起血管受壓的那一側耳鳴。
結語:相信大家對於耳鳴都有了一定的認識, 若是生活中出現耳鳴的情況, 可以通過一些穴位的按摩來解決。 經常性耳鳴的朋友就要留意了, 是否是由於身體出現疾病的原因而導致的耳鳴情況, 當身體發出一些疾病信號的時候, 就要留意了。