由於工作的原因， 我們不得不每天都面對著電腦， 導致用眼過度。 天天面對著眼睛流淚， 卻又無可奈何。 只能攜帶眼藥水這便捷治療眼睛流淚的方法， 那需要知道眼睛流淚的注意事項有哪些， 下面我們一起來看看。
眼睛流淚是什麼原因
正常情況下， 人眼結構中的淚腺可以分泌少量的淚液， 以維持眼球與角膜的潤滑， 抵消正常的淚液蒸發。 由於平時分泌的淚液很少， 而且是緊沿著眼球表面和眼皮裡面微細空隙中流動， 所以， 你不會覺得淚水在流動。 然而， 在你眨眼的一刹那， 眼球表面的淚水就被吸到眼淚的下水道——鼻淚管裡去。
1、受外界因素的影響
部分患者由於淚腺受到外界刺激， 如冷空氣、風的刺激， 可反射性分泌， 從而流淚增多。 而過多的淚液不能及時被淚道排出而流出眼瞼外造成流淚的現象。
處理辦法：這純屬生理性流淚現象， 外界刺激因素如去除， 將無此症狀， 所以不用治療。
2、淚液排出障礙
淚液分泌量正常， 淚道無阻塞， 沖洗通暢但眼輪匝鬆馳， 淚液泵作用減弱或消失使淚液排出障礙， 出現流淚。
處理辦法：這種情況為功能性淚溢囊粘膜， 應加強排淚功能。
3、眼部慢性炎症
眼睛出現如結膜炎、沙眼、外傷、異物、腫瘤等原因使淚道狹窄， 淚道不完全阻塞，
處理辦法：這種情況屬於器質性淚溢， 即使在室內也會流淚， 應及時到醫院就診。
眼睛流淚的治療方法
1、避免長時間連續操作電腦， 注意休息。 可以攜帶眼藥水， 疼痛的時候及時的滴一下。 如果連續操作1小時， 應該休息5～10分， 保持良好的工作姿勢。 採取一個最適當的姿勢， 使雙眼平視或輕度向下注視顯示器， 這樣可使頸部肌肉放鬆， 並使眼球暴露於空氣中的面積減至最少。
2、創造並保持良好的工作條件。 周圍環境的光線要柔和， 顯示器的亮度要適當， 清晰度要好， 桌椅的高度和電腦的高度要匹配。
3、如果出現眼睛乾澀、發紅、有灼熱或異物感，
4、每日8小時的睡眠必不可少， 使大腦皮層的血液迴圈得到適時的調節。
5、在平時生活中要多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶、眼睛迎風流淚的方法雞蛋、動物肝臟、瘦肉等富含蛋白質的食物， 少時油炸甜膩及辛辣刺激性食品， 讓自己每天補充維生素A和蛋白質。 多喝茶， 茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。
眼睛流淚的注意事項
1、外出戴墨鏡
容易迎風流淚的朋友們， 出門前最好帶一副墨鏡， 用來抵擋紫外線和大風揚塵的侵襲， 減少刺激性的環境因素， 確保眼睛的舒適度。
2、不要戴美瞳
平時減量不要佩戴隱形眼鏡和美瞳，
3、滴眼藥水
眼部紅血絲過多、有炎症的朋友也比較容易產生迎風流淚的問題， 平時儘量多按照一天3次的頻率， 滴一些清涼滋潤、緩解視疲勞的眼藥水。
4、注意用眼衛生
平時不要用手直接去揉眼睛， 會帶入細菌， 造成眼睛發癢、炎症、迎風流淚的問題， 一定要勤洗手， 合理安排工作學習用眼的時間， 減少因用眼過度造成的刺激。
5、去醫院就診
部分迎風流淚嚴重的朋友可能患有眼部的疾病， 靠常規手段是無法緩解的， 必須去正規醫院就診。
眼睛流淚產生的原因
1、眼淚並不完全表示情緒的變化。 當我們平時走路上的時候，
2、主要原因來自於電腦和電視等電子數碼的輻射， 長期面對這些輻射使得眼睛疲勞乾澀、酸脹疼痛、視力下降等問題越發普遍。
3、受電磁波(電腦、電視、手機等)輻射， 時間長導致患沙眼、慢性結膜炎或慢性鼻炎， 就會累及鼻淚管粘膜， 造成鼻淚管阻塞。 淚液積聚於淚囊中， 眼淚就會不斷流出。 輻射一般人們對解決方法有擺仙人掌、喝鐵觀音、滴眼藥水等。
4、雖然暫時緩解了身邊輻射引起的初期症狀， 但治標不治本， 長年累月地面對電腦輻射，最好配備一副防輻射眼鏡來保護眼睛。犀利眼眼鏡是個口碑不錯的品牌，能有效保護眼睛，緩減眼睛疲勞，促進血液迴圈，而且要多喝水，多吃富含維生素C 和B-胡蘿蔔素的食物，不要長時間看電腦，要定時休息，眺望遠方，注意勞逸結合。
結語：正所謂眼睛是心靈的窗戶，保護好自己的眼睛才是主要的。對自己的飲食方面著重吃些清淡類的，出門儘量不要帶美瞳。眼睛有任何不適感，及時的滴眼藥水，注意手不衛生的情況下不要揉眼睛。在此小編祝大家都能擁有一雙健康明亮的眼睛。
長年累月地面對電腦輻射，最好配備一副防輻射眼鏡來保護眼睛。犀利眼眼鏡是個口碑不錯的品牌，能有效保護眼睛，緩減眼睛疲勞，促進血液迴圈，而且要多喝水，多吃富含維生素C 和B-胡蘿蔔素的食物，不要長時間看電腦，要定時休息，眺望遠方，注意勞逸結合。結語：正所謂眼睛是心靈的窗戶，保護好自己的眼睛才是主要的。對自己的飲食方面著重吃些清淡類的，出門儘量不要帶美瞳。眼睛有任何不適感，及時的滴眼藥水，注意手不衛生的情況下不要揉眼睛。在此小編祝大家都能擁有一雙健康明亮的眼睛。
