不少人在早上刷牙的時候， 會出現噁心幹嘔的現象， 只是不知其中的原因， 那麼， 下面就跟隨小編一起來看看吧。
早上刷牙噁心幹嘔的原因：
有的人在刷牙時喜歡擠出過多的牙膏， 牙膏中的摩擦製劑在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉， 引起噁心的感覺;另外， 大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分， 有催吐的作用， 防止誤吸。
2、牙刷選擇不當
刷頭較大的牙刷在刷牙時容易刺激口腔、咽喉引起噁心， 建議使用刷頭小一些的保健牙刷， 口型較小女性朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。
3、牙膏的選擇不當
有些藥物性牙膏味道比較重、刺激性比較大， 很容易引起惡性、嘔吐， 應該選擇自己適應的、溫和的牙膏。
4、刷牙方式不正確
很多人為了趕時間， 刷牙馬虎或胡亂刷一通， 很自然會引起噁心現象， 掌握正確的刷牙方法， 依照一定的順序進行刷牙。
5、涼水刺激
冬天涼水刷牙， 口腔內外的溫差大， 刺激喉反神經引起噁心。 冬天刷牙可適當加一些溫水， 減小溫差， 並使牙刷毛適當變軟， 刺激減少。
6、條件反射性嘔吐
經常性的刷牙噁心、嘔吐容易形成條件反射， 久而久之， 一旦刷牙便會出現類似情況， 這就要求在刷牙時， 分散注意力， 儘量用鼻腔呼吸， 輕鬆刷牙， 注意力轉移了， 噁心、嘔吐現象也會隨之慢慢好轉。
7、刷舌苔
很多人有刷牙時順帶刷舌苔的習慣，
如果早上經常會出現刷牙噁心幹嘔的情況， 不妨試試下面幾種方法：
1、堅持早晚用淡鹽水漱口， 漱口時也是頭部後仰， 張口發“啊”聲， 漱口後， 不妨喝一杯淡鹽水， 主要是對咽部殺菌、清潔和濕潤， 改善咽部環境， 預防細菌感染。 堅持半年一載， 慢性咽炎在臨床症狀上可以消失。
2、如果咽部的黏膜充血增厚， 黏膜下結締組織有增生， 黏液腺肥大， 分泌多， 可以試試鐳射治療， 症狀嚴重的， 鐳射治療要分次進行;也可以用硝酸銀、冷凍或離子治療。 也可以噴喉， 進行霧化治療。
3、平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜， 多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物多吃一些新鮮的水果、蔬菜，
4、經常用複方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱口， 含漱時頭微微後仰， 張口發“啊啊啊”的音， 使含漱液能清潔咽部後壁。 也可以經常含服一些喉片。
