常言道：笑一笑， 十年少。 快樂的心情是身體的"保護神"， 它可增強人的意志， 使人們更加健康長壽。 多笑笑對健康有益無害。 特別是對腎病患者， 笑時會使會陰穴和小腹部的肌肉收縮上提， 使精氣回歸， 使腎氣增強， 是一種很好的強腎運動。
研究發現， 笑能充分擴張腎病患者的胸肌， 使患者肺部運動加強， 呼吸功能得到調整， 增加患者體內激素的分泌及氧氣的攝入量， 使患者精力充沛、腎氣增強。
另外， 笑會促進腎病患者腹肌的收縮與舒張， 起到按摩腹內器官的作用， 促進消化， 增進食欲， 使身體新陳代謝功能增強， 達到減輕腎臟壓力的作用。 笑還可使腎病患者血液迴圈增強、淋巴迴圈加快， 使免疫功能有所增強。 關係和諧、融洽， 與人相處善良正直、寬宏大量、遇事忍讓、薄己厚人、不怕吃虧， 這樣的人才能在生活中左右逢源， 減少煩惱。 心情開闊了， 疾病自然就遠離了，
生活中遇見矛盾再所難免， 這時腎病患者一定要做到有矛盾及時溝通， 坦誠交換意見， 儘量大事化小、小事化了。 多一些忍讓， 少一些煩惱， 好心情就是最大的福利， 它可換來健康， 使腎病患者與病魔做鬥爭處於良好的攻勢。