特別適合容易感冒， 咳嗽且體質虛冷的朋友， 由於艾草能打通12經絡， 具有逐寒、除濕、溫暖、開鬱化悶及調和氣血的作用。
方法：
梅花灸是以肚臍為中心點， 其上下左右及肚臍各點一個艾粒， 每日一次， 建議連續做兩個星期。 休息一星期， 再做二個禮拜。 以此類推， 一次療程總共兩個半月， 直到體質轉好。
注意事項：
1.在施灸期間， 若有口乾舌燥等火氣大的現象， 可暫停數日， 並多吃水果即可平衡。
2.若有發燒、喉嚨痛、發炎等內熱現象， 應馬上停止。
超簡單！梳頭皮， 呼吸道疾病不再來
用牛角、羊角、木頭等天然材質的梳子， 梳理每寸的頭皮， 能刺激腦部， 帶動體內所有的系統， 促進新陳代謝， 改善身體疲勞的狀況， 避免感冒或咳嗽。 每次梳5-10分鐘， 一日2 ~ 3次， 頭髮將越來越漂亮、茂密。