肚皮舞教程， 很多人在學習肚皮舞一段的時間之後， 會覺得可學的動作越來越少了， 像是一些基本的西米、圓、8字以外， 似乎沒有什麼別的可以學的了。 如果在這樣的情況下， 你就可以在技巧上多下點功夫了， 這就要說到肚皮舞的疊加， 也就是肚皮舞的層次動作。
什麼是層次動作
層次動作是多種動作的層疊， 即在同一時間完成的兩種或兩種以上的動作。 有層次地食物是美味的， 有層次的風景是迷人的， 有層次的空間是引人入勝的， 細節決定成敗， 完美的層次動作讓你的舞蹈更加豐富、更具動感、更顯生動。
層次動作的兩大類
第一種：上下層疊 身體某部分在另一部分之上的層疊動作， 比如上提胸+腿部西米 。
第二種：同位層疊 在同一個身體部位疊加的兩個動作， 比如肩膀西米+上圓胸
最常用的層次動作
動作與動作的層疊， 可以有無數種組合，
以腿部西米的層疊動作為例， 以下是我們在肚皮舞表演中經常可以欣賞到的一些動作
腿部西米+圓胯 腿部西米+左右平推胯 腿部西米+水準8字胯 腿部西米+垂直8字胯 腿部西米+圓胸/上圓胸 腿部西米+提胸/放胸 當然還有許多種， 以後欣賞肚皮舞大師們的表演視頻時， 不妨注意一下， 他（她）的動作層疊了嗎？
肚皮舞教程， 相信看了上面的介紹之後， 相信大家都已經知道了肚皮舞的層次動作， 那麼在學完那些基本的動作之後， 不妨琢磨一下這些層次動作吧。