食材：蘋果、蜜棗、少量鹽
做法：
1、把蜜棗、蘋果洗乾淨
2、蘋果無需去皮， 直接切開， 然後去核即可
3、把切好的蘋果倒入鍋中， 放六碗水左右， 蜜棗三顆切碎， 一起倒入鍋中
4、先用大火煮開， 之後調用小火煲三十分鐘左右即可
小編提示：
1、蘋果洗乾淨之後要用淡鹽水浸泡一會， 蘋果之所以不去皮是因為要保留其更多的維生素。
2、蜜棗能清理腸道， 排毒養顏， 是女性美容養顏很好的食品。
3、蜜棗具有清潤功能， 再加上偏甜， 所以這道糖水無需放冰糖， 也足夠清甜。
4、這不單是一道簡單健康的飲品， 而且還具備滋潤解暑的功效。
