你擁有健康頭髮嗎？看看這幾點

每個女人都想擁有一頭秀麗的頭髮， 其實我們的男性朋友也不例外的， 可是很多的人因為各種因素而導致了自己的頭髮不是那麼好， 不是乾枯就是毛躁， 以致自己都不知道健康頭髮的標準， 下面我們看看健康秀髮的標準吧。

一、韌：頭髮強韌、有彈性、無分叉。 一根健康的頭髮能吊起約100克的重物， 其強韌度與同等粗細的金屬絲相當。 受傷的頭髮強韌度會大幅下降， 彈性顯著減低， 很容易出現斷發和分叉。

二、潤：滋潤、不油膩、無靜電。 健康的頭髮在溫和的環境中保有約10%的水分， 即使是在完全濕潤的時候也只會吸收自身重量約15%的水分。

受傷的頭髮在乾燥時水分流失嚴重， 出現毛燥、靜電、飛發等問題， 而在完全濕潤時又會過量吸收水分， 最多能達到自身重量的200%。

三、柔：柔軟順滑、易梳理、不打結。 健康的頭髮觸感如綢緞般柔而不澀、滑而不膩， 易於造型。 受傷的頭髮觸之乾澀如樹枝， 容易打結、難造型。

四、亮：有光澤、發色飽滿、盈亮。 健康的頭髮顏色堅實而飽滿， 受傷的頭髮顏色輕浮， 黯淡如稻草。

皮膚科專家說， 人體的皮膚有自我修復和防禦能力， 而頭髮沒有。 頭髮是毛囊器官的產物， 由死亡的細胞堆積而成， 沒有生命， 不能自我修復。 因此， 對頭髮由內而外的呵護是保持頭髮健康的主要手段。 首先要睡眠充足， 營養均衡；其次，

要做好防曬， 夏天出門戴遮陽帽或撐遮陽傘；另外， 減少染髮燙髮的次數， 最好不超過兩次。 平常對頭髮的洗護也很重要， 頭髮在打濕時非常脆弱， 任何拉扯、梳理或摩擦都會導致頭髮被拉伸及受損。 洗髮時， 用指腹（不要用指甲）輕柔按摩頭皮， 不要用力抓撓頭皮。 頭髮濕的時候不要梳理。

好的頭髮真的很重要， 好的頭髮讓你精神煥發， 讓的頭髮讓你更吸引外人的眼光， 好的頭髮好處真的是太多太多， 所以我們每個人都需要找到愛護頭髮的方法， 讓自己擁有一頭秀麗的頭髮。