老人血液粘稠怎麼辦

血液粘稠度越高血液中異物形成血栓的幾率越大， 影響血液正常的流速。 當血栓堵塞血管時造成組織缺血、缺氧， 導致腦梗塞、心肌梗死或梗塞性脈管炎等。

老年人血液粘稠怎麼辦？

1、多食果蔬多飲水

維生素C有調節血脂的作用；蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。 多食富含卵磷脂的食物， 大豆及豆製品、禽蛋、魚類有利於改善血液粘稠度， 是血栓不易形成。 飲水要注意時機， 如早晨起床前， 每餐吃飯前（1小時）和就寢前。 每天最好不少於2000毫升。

2、能稀釋血液的食物

平時宜吃清淡的食物，

以素為主， 粗細糧搭配。 少食動物內臟及動物脂肪， 少吃油炸食物， 晚餐不宜多食葷腥厚味食物， 少食甜食。 山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、鳳梨、檸檬等可抑制血小板聚集， 防止血栓;具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、番茄、紅葡萄、橘子、生薑;具調脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿蔔、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。

3、堅持鍛煉定期體檢

如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等， 可促進血液迴圈。 50歲以上的人應該做血液流變學檢查和血小板聚集試驗。 根據檢查結果， 採取有效的防護措施， 減少栓塞性疾病的發生。 同時， 可動態觀察血粘度指標， 做到心中有數。

4、藥物治療

在醫生指導下，

選用一些抗凝、降低血液粘度的藥物， 常用的有益心酮、藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、鏈激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可選用一些活血化淤藥物如複方丹參片、當歸片、絞股藍、川芎、雙嘧達莫（潘生丁）等。

高粘血症的早期信號

血液粘稠， 流速減慢， 血液中脂質便沉積在血管的內壁上， 導致管腔狹窄、供血不足， 導致心肌缺血、腦血栓、肢體血管血栓等疾病的發生。 老年人經常感覺頭暈、困倦、記憶力減退等， 就是高粘血症造成的惡果。

高粘血症的早期表現：①晨起頭暈， 晚上清醒；②午餐後犯困；③蹲著幹活氣短；④陣發性視力模糊；⑤體檢驗血時， 往往針尖阻塞和血液很快凝集在針管中；血流變測定時， 血液粘度“+++”以上， 其他各項指數也顯著增高。

如發現自己有上述症狀， 應及時去醫院作血流變學檢查。

老人血液粘稠危害極大， 做好預防措施是關鍵， 當老人發現自己的血液變粘稠了， 要及時關注病情的發展， 緩解症狀。 而且老人要養成定期體檢的習慣， 秉承早發現早治療的原則， 遠離疾病的困擾。