胸部扁平的女生非常羡慕那些大胸的美眉， 你想要知道該如何豐胸嗎?吃什麼豐胸呢?今天小編就為大家推薦一些可以豐胸的食譜， 來幫助胸部扁平的美眉們豐胸， 讓她們也能夠擁有堅挺的胸部!
吃什麼可以豐胸
一、山藥豬蹄豐胸湯
材料：600克新鮮山藥200克豬蹄10克紅棗10顆米酒1大匙(1大匙=15ml)
做法：
1、紅棗洗淨、雄豬蹄肉切開備用。
2、取適量水煮開後放入雄豬蹄煮5分鐘， 取出再以冷水洗淨去油。 >>>豐胸的最快方法 7運動擺脫平胸
3、將2000ml水注入鍋中， 放入所有材料， 大火煮10分鐘後轉小火燉2-3小時即可
功效：豐胸潤膚、補氣
山藥原名薯蕷， 補而不滯， 不熱不燥， ， 能補脾氣而益胃陰， 而補肺益腎只能作為輔助之品。 在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應用。
第二：木瓜鮭魚頭湯
1、青木瓜去皮切塊， 鮭魚頭洗淨垛塊備用
2、將1000ml的水注入鍋中， 放入所有材料同煮10分鐘， 至煮爛即可
功效：瘦身、養顏美白、淡斑
減肥原理：木瓜裡內含木瓜酵素， 而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右， 這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類， 更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色)， 通過分解脂肪可以去除贅肉， 縮小肥大細胞， 促進新陳代謝， 及時把多餘脂肪排出體外， 從而達到減肥的目的!
豐胸原理：青木瓜自古就是第一豐胸佳果， 木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，
美容原理：木瓜中含有豐富的木瓜酶， 不僅對胸部發育有很大的幫助， 而且能幫助潤滑肌膚， 木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力， 能夠儘快排出體內毒素， 對於由內到外清爽肌膚， 很有一套。 木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝， 幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質， 讓肌膚顯得更明亮、更清新!所以很多淨化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份， 為的是讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。
第三：豆腐瘦肉湯
1、薑片切絲、豆腐切塊
2、瘦肉切片， 過水備用
3、將500ml的水注入鍋中煮開後， 放入豆腐、枸杞、香菇、薑絲等同煮， 用大火煮5分鐘後， 再轉小火煮10分鐘
4、放入瘦肉片與做法3中， 轉大火煮開後即熄火， 燜2分鐘即可。
功效：腹部脂肪肥厚、水腫
四、洛神山楂瘦身湯
材料：山楂100克洛神花25克甘草5克冰糖適量
做法：
1、將所有材料加入600ml的水煮開， 小火繼續熬煮15分鐘
2、加適量冰糖煮化， 慮去殘渣即可。
功效：通便、減肥、治青春痘
山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等， 還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質， 所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。 促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。 中醫認為， 山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。 主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。
豐胸秘笈
秘笈1
右手以大拇指固定一邊， 虎口張開， 另外左手四指合起來為一邊， 從右胸部的腋下沿著週邊往中央打圈按摩， 以防胸部外擴， 一次做30下。 左胸方法亦同。
秘笈2
手保持同樣的形狀， 從右胸部開始。 左手從外側將右胸部向中央推， 推到中央後， 同時用右手從右胸部下方將左胸部往上推， 要一直推到鎖骨處。 也就是說， 兩手交錯著推右胸部。 重複30次以後， 四面八方往上推。 再換左胸部。
秘笈3
右手做成罩子狀， 五指稍分開， 能罩住胸部的樣子。 要稍稍彎腰，
秘笈4
雙手繞著右胸部做圓周形打圈按摩， 按摩到胸部上， 直到所有按摩油都吸收完為止， 再換左胸。
結語：小編為大家推薦的一些可以豐胸的食譜大家都學會了嗎?如果你想要豐胸， 就一定要試試這些食譜哦!還有小編為大家推薦的一些豐胸秘笈， 想要豐胸的美眉們可以試試哦!
