胃癌飲食 空腹吃水果易患胃癌

脾胃是人體的重要器官之一， 但是往往因為很多的因素導致了很多的年輕人多多少少的患有胃病， 在日常生活中很多人都喜歡吃水果， 水果不僅好吃， 還很保健， 水果蔬菜大多數都是屬於鹼性食物， 食物的酸鹼性不是按照味道劃分的， 而是根據食物焚燒後的灰溶解在水中的PH值確定的， 水果的酸味是由於水果中的果酸和檸檬酸表現出來的， 雖然我們都愛吃水果， 但是最好不要空腹吃水果， 特別是酸性的水果。

人在空腹時， 胃酸的濃度較高， 這時候如果再進食大量酸性水果， 會使胃酸和水果中的成分結合，

形成難以溶解的沉澱物。 一旦沉澱物結成大塊， 就會使胃內壓力升高， 引起脹痛， 產生胃脹、泛酸等一系列不適的反應和消化道疾病。 比如柿子含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質， 在空腹時吃， 易引起“胃柿結石症”。 山楂味酸， 能行氣消食， 但空腹吃太多， 肚子反而更餓， 並會加重胃病， 易患胃癌。

脾胃保健小常識

脾胃是人體的重要器官之一， 脾胃出問題了人體容易引發身體健康問題， 中醫認為：脾胃五行屬土， 屬於中焦， 共同承擔著化生氣血的重任， 所以說脾胃同為“氣血生化之源”， 認為人體的氣血（相當於我們所說的能量）是由脾胃將食物轉化而來的。 又說脾胃是“後天之本”就是人生存的根本。

暴食傷脾， 如有腹脹、腹瀉、倦怠、氣短、韌帶和肌肉鬆弛、身體水腫等症狀時， 就需要養脾了。

脾最強時間：9-11時。

脾最弱時間：19-23時。

強脾關鍵字：補。

脾弱者可把午飯的時間提前到11時， 此時脾氣最旺， 消化食物、吸收營養最得力；晚飯1小時後吃1個甜性水果可健脾。

家居健脾法——腹部刮痧：腹部刮痧，

可幫助蠕動亢進的腸胃恢復正常， 讓臟腑陰陽得到平衡。