導語：花生是一種優質食物， 營養豐富。 油炸花生不利健康， 生吃也不好， 煮熟的花生最佳。 生吃則易引起消化不良， 因為花生含脂肪多， 消化吸收緩慢。
高脂血症患者：花生含有大量脂肪， 高脂血症患者食用後， 血液中的脂質水準升高， 動脈硬化、高血壓、冠心病等後患無窮。
膽囊切除者：此類病人食用花生後沒有大量的膽汁來幫助消化花生中含有的豐富脂肪會消化不良。
消化不良者：腸胃功能不良者食用後會加重病情。
跌打淤腫者：花生中含有一種促凝血因數， 跌打淤腫者食用花生後可能會使淤血不散， 加重腫痛症狀。
花生的功效極其多!它的豐富兒茶素是非常強的抗氧化劑，能起抗老化作用;它的賴氨酸也是防止人體過早衰老的物質，因此花生被稱為“長壽果”那一層薄薄的紅衣更有很神奇的作用，含有縮短凝血時間的物質，能夠對抗纖... [詳細答案]
堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質，油脂，礦物質，維生素較高，對人體生長發育，增強體質，預防疾病有較好的功效。堅果之王：榛子營養全面，豐富。常食對心臟病、癌症，血管病有預防和治療作用。還... [詳細答案]
1、櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食; 2、櫻桃核仁含氰甙，水解後產生氫氰酸，藥用時應小心中毒。 3、有潰瘍症狀者、上火者、慎食; 4、糖尿病者忌食, 櫻桃內的糖含量要比其他的普通水果含糖量還要... [詳細答案]
花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時，會像海綿一樣吸收液體和其他物質，然後膨脹成膠帶體隨糞便排出體外。當這些物體經過腸道時，與許多有害物質接觸，吸取某些毒素，從而降低有害物質在體內的積存和所產... [詳細答案]
問題分析： 每天吃適量生花生有好處。花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪.蛋白質，糖。硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。 意見建議：礦物質含量也很豐富，特別是含有... [詳細答案]