失戀很傷人, 一些人甚至一直處在悲傷中, 無法自拔。 失戀固然傷心, 但是, 傷心也要有個度, 傷心過度, 那麼便是對自己的傷害。 這樣做值得嗎?這樣做就能挽回他的心嗎?這樣做受傷的只是你自己而已, 而對方不會有任何影響。 以下是失戀的五個守則, 一起來看看吧。
守則1:不妨發洩心裡的苦悶
任何人, 不管凡夫俗子或英雄豪傑, 碰上情場敗北時, 難免英雄氣短, 淚灑衣襟。 而此時想哭而不敢哭, 甚至強顏歡笑, 表面上看起來似乎“壯烈”, 其實是對身心的傷害非常大。 任何人都應該有哭的權利, 尤其是在失戀之時。 不能在眾人面前哭的人, 也應該找個地方私下痛哭一番;不習慣大哭一場的人, 也不妨讓自己的眼淚儘量流出來。
守則2:不可死纏爛打
失戀時, 為了挽回局勢, 絕大部分的人都會有找對方好好談談的衝動。 其實這個時候找對方好好談的心理動機是“我們再談一次,
守則3:理智地分析毛病出在哪裡
痛苦了一陣子後, 應該理智地面對自己, 分析一下到底毛病出在哪裡。 既然分手已是事實, 就要敢於面對現實。 記住, 如前面所提過的, 這不是是非對錯的問題, 而是適合不適合的問題。 你要做的就是找出你有哪些是對方受不了的;對方什麼時候最快樂, 為什麼?什麼時候最痛苦,
守則4:不要怕別人知道你的處境
失戀時最尷尬的事是盡人皆知。 情場的分手, 對於一個被拋棄的人, 他最難處理的事是不知如何跟局外人解釋為何被拋棄。 一般的人都會用一些奇怪的不成熟的理由來搪塞。 如果懂事的朋友裝著瞭解而不好意思再詳問下去, 雖然是帶著一點疑惑的眼神離開失戀者還是勉強可以忍受;萬一碰到一些喜歡打破砂鍋問到底的人, 常會問得當事者尷尬異常, 心情越加難過痛苦。
若有人在失戀時還裝著“我與愛人正在熱戀”, 這種心理就有一點病態了。 建議失戀時不要怕別人知道, 甚至可以主動讓別人知道, 此時, 若是你覺得別人問長問短、婆婆媽媽的讓你受不了,
守則5:學會自立自強
失戀者在初期最常見的反應是喪失信心、自怨自艾、憤憤不平, 覺得無臉見人, 或自甘墮落、逃避現實。 報復之法不可取, 而自己灰心喪志, 每日以淚洗面, 誤了正事, 狀似可憐, 其實也是敗筆。 因為這些舉動, 只是使對方更加得意忘形, 對自己沒有絲毫的利益。 處理失戀後的憤憤不平, 最好的方法是好好過日子, 自立自強, 活得比以前更好, 努力使日後的學業、事業更加進步、發達,