薄荷葉是我們非常熟悉的一種葉子， 薄荷葉不但可以藥用而且也有很好的食用價值， 經常吃薄荷葉是可以起到很好的養生功效和保健的作用， 薄荷葉有清利喉嚨和消炎的功效， 此外薄荷葉還能起到止癢和防腐去腥等作用， 薄荷葉有多種吃法， 我們最為常見的薄荷葉吃法就是採用新鮮薄荷葉來泡水。
薄荷葉泡水營養成分分析， 薄荷葉含薄荷油(主要成分薄荷醇、薄荷酮)、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素。 薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳。 嫩莖葉可作清涼飲料、糕點。 主要成分：全株含有揮發油， 其主要成分為薄荷醇(Menthol)、薄荷酮(Menthone)、葡萄糖甙及多種游離氨基酸。 有疏散風熱、清利咽喉、透疹止癢、消炎鎮痛的作用。
薄荷葉泡水的功效
薄荷葉有散風熱、止癢的作用。 薄荷泡水喝， 可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，
薄荷能提神解鬱， 治感冒頭痛、疏熱解毒、健胃腹脹、消炎止癢、防腐去腥。 注意孕婦切勿過量飲用.
薄荷主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成份。 記載薄荷「主賊風傷寒， 發汗， 治惡氣心腹脹痛。 」;中醫也認為薄荷「性涼味辛， 有宣散風熱、淸頭目、透疹之功」， 知其具有興奮大腦、促進血液迴圈、發汗， 與消炎鎭痛、止癢解毒和疏散風熱的作用。 薄荷入茶飲， 可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣， 改善感冐發燒、咽喉、腫痛， 並消除頭痛、牙痛、噁心感， 及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等症狀， 且可緩和頭痛， 促進新陳代謝， 對於呼吸道的發炎症狀有治療作用;還可降低血壓、滋補心臟。
薄荷葉泡水的功效雖然很好， 但是除薄荷葉泡水外， 薄荷還有很多其他用處：新鮮薄荷常用於製作料理或甜點， 以去除魚及羊肉腥味， 或搭配水果及甜點，
在上面的文章裡面我們介紹了什麼是薄荷葉， 我們知道薄荷葉不但可以藥用而且也可以食用， 薄荷葉有很多種吃法， 最為簡單有效的吃法就是採用薄荷葉來泡水喝， 上文詳細介紹了薄荷葉泡水的功效。
用料
乾燥玫瑰花數朵、新鮮薄荷葉適量
薄荷玫瑰花茶的做法
薄荷葉用水沖洗乾淨玫瑰花和薄荷葉放入杯中， 倒入90度的熱水沖泡， 待香氣溢出可續水三次味道香甜清涼， 最好不加冰糖或蜂蜜， 方是自然。
健康的飲法小貼士
1、薄荷的成分受熱易發揮， 所以不要用剛開的水沖泡， 九十度左右的熱水即可(這一點幾乎適用於所有的花草茶)
2、薄荷有興奮神經、提神醒腦的作用，不宜晚上食用飲用
3、孕期、哺乳期的女性，不要食用薄荷。玫瑰花也不適宜孕婦飲用。
4、乾燥玫瑰花要用茶葉店、超市茶葉櫃檯的食用乾燥玫瑰花，千萬不要用花店的鮮玫瑰花
【原料】 馬鞭草5克，薄荷葉5片，適量冰糖。
【口感】味道微苦，入口清新，沖泡時香氣很濃。
【適宜人群】一般人群皆可飲用。
【不適宜人群】孕婦、產婦、氣虛體弱，陽虛、陰虛者都不適合飲用。
【飲用方法】夜晚禁用，早晨或者中午飯後飲用。每天一次，每次300毫升。
品飲注意：
1、往裡面加入一點蘋果粒，可以加速清理腸胃，增加排毒排便能力，還可以增加水果口感。
2、女性經期時不要飲用、性較涼，會加重痛經症狀。
上面我介紹的都是關於花茶薄荷葉的製作方法，每種都有不同的口感和香氣，功效也是不同的。愛茶的朋友可以自己在家試試嘗嘗，尤其在春秋兩個季節，天氣乾燥，容易上火，皮膚也會乾燥，經常來一杯花茶，能消除一天的乾燥和煩躁。會讓自己覺得生活如此美好。
生活的情調要無處不在，許多人都在為了自己的生活而不斷的努力著，許多人在吃喝方面也比較要求高了，更加注重搭配了，所以薄荷葉泡茶就出現了，對於薄荷葉泡茶人們要進行認識。
薄荷茶是以冰紅茶為基礎，添加綿密的鮮奶油點綴並豐富口感，而後淋上清涼碧綠的薄荷糖漿，讓它漫流而下，均勻地滲入鮮奶油裡，並沉澱至杯底。完成品獨具一種優雅的華麗感，雪白青翠交相輝映，創造出藝術品般的絕佳視覺效果。
由薄荷所產生的清涼感覺，不同於一般冰品直接式的冰凍快感，而是讓人啜飲之後，由體內慢慢揮發出一種沁入周身毛孔的感覺，不僅令人暑氣全消，頭腦也為之清醒。
在美麗明豔色澤的紅茶裡，加入乳白色的香草霜淇淋，最後緩緩地將雪白的牛奶倒入，只見牛奶和霜淇淋相互交融在一起，而後慢慢地在嫣紅的茶湯中綻放開來，構成動人的美麗圖案，營造出一股輕鬆、浪漫的飲茶氣氛。
在口味上，香草霜淇淋的冰涼香甜，以及紅茶的芬芳和微微的澀味，在口中交織出夏日迷人的觸感，再加上牛奶濃濃的奶香和圓潤滑順的口感，可謂濃、甜、香、滑兼具，真是口味上的一種完美組合。
薄荷葉泡茶大家是不是很想要去嘗試一下啊，在大家的生活中有很多的事情是值得大家去嘗試一下的，美味可口是大家去嘗試的，在生活中大家要很認真的瞭解，然後找到自己喜歡的東西，薄荷葉泡茶味道很不多的，趕緊準備去嘗試一下吧。
九十度左右的熱水即可(這一點幾乎適用於所有的花草茶)2、薄荷有興奮神經、提神醒腦的作用，不宜晚上食用飲用
3、孕期、哺乳期的女性，不要食用薄荷。玫瑰花也不適宜孕婦飲用。
4、乾燥玫瑰花要用茶葉店、超市茶葉櫃檯的食用乾燥玫瑰花，千萬不要用花店的鮮玫瑰花
【原料】 馬鞭草5克，薄荷葉5片，適量冰糖。
【口感】味道微苦，入口清新，沖泡時香氣很濃。
【適宜人群】一般人群皆可飲用。
【不適宜人群】孕婦、產婦、氣虛體弱，陽虛、陰虛者都不適合飲用。
【飲用方法】夜晚禁用，早晨或者中午飯後飲用。每天一次，每次300毫升。
品飲注意：
1、往裡面加入一點蘋果粒，可以加速清理腸胃，增加排毒排便能力，還可以增加水果口感。
2、女性經期時不要飲用、性較涼，會加重痛經症狀。
上面我介紹的都是關於花茶薄荷葉的製作方法，每種都有不同的口感和香氣，功效也是不同的。愛茶的朋友可以自己在家試試嘗嘗，尤其在春秋兩個季節，天氣乾燥，容易上火，皮膚也會乾燥，經常來一杯花茶，能消除一天的乾燥和煩躁。會讓自己覺得生活如此美好。
生活的情調要無處不在，許多人都在為了自己的生活而不斷的努力著，許多人在吃喝方面也比較要求高了，更加注重搭配了，所以薄荷葉泡茶就出現了，對於薄荷葉泡茶人們要進行認識。
薄荷茶是以冰紅茶為基礎，添加綿密的鮮奶油點綴並豐富口感，而後淋上清涼碧綠的薄荷糖漿，讓它漫流而下，均勻地滲入鮮奶油裡，並沉澱至杯底。完成品獨具一種優雅的華麗感，雪白青翠交相輝映，創造出藝術品般的絕佳視覺效果。
由薄荷所產生的清涼感覺，不同於一般冰品直接式的冰凍快感，而是讓人啜飲之後，由體內慢慢揮發出一種沁入周身毛孔的感覺，不僅令人暑氣全消，頭腦也為之清醒。
在美麗明豔色澤的紅茶裡，加入乳白色的香草霜淇淋，最後緩緩地將雪白的牛奶倒入，只見牛奶和霜淇淋相互交融在一起，而後慢慢地在嫣紅的茶湯中綻放開來，構成動人的美麗圖案，營造出一股輕鬆、浪漫的飲茶氣氛。
在口味上，香草霜淇淋的冰涼香甜，以及紅茶的芬芳和微微的澀味，在口中交織出夏日迷人的觸感，再加上牛奶濃濃的奶香和圓潤滑順的口感，可謂濃、甜、香、滑兼具，真是口味上的一種完美組合。
薄荷葉泡茶大家是不是很想要去嘗試一下啊，在大家的生活中有很多的事情是值得大家去嘗試一下的，美味可口是大家去嘗試的，在生活中大家要很認真的瞭解，然後找到自己喜歡的東西，薄荷葉泡茶味道很不多的，趕緊準備去嘗試一下吧。