看唐嫣如何蛻變貌美“李未央”

最近熱播電視劇吃什麼食物可以美白?《錦繡未央》簡直不要太好看了, 重要的是裡面的演員, 特別是女主角唐嫣真是皮膚透白, 給她顏值加了不少分呢?那現在就看看我們的唐唐如何保養吧!

一、美白高招

最怕的事件之一:夏天的黑, 秋冬不補, 你的朋友將比你白的快!

美白需要時間, 皮膚曬黑了是可以變白的。 不過根據每個人皮膚曬黑的情況, 個人的身體情況還有曬黑後的護理情況來說, 皮膚曬黑後變白的時間就會不一樣。 就好比你和朋友兩個人同時曬黑, 可是你覺得反正夏天都會曬黑, 還不如等一個秋冬皮膚自然而然就白回來,

而你的朋友卻在這個時候努力著, 她比你用心, 就會比你變白的更快。

還想什麼?快跟這小編學學怎麼調理吧!

自製鹽酸爽膚水

製作方法:

1.我們將白醋和鹽用水溶解, 比例大概水:醋:鹽=9:3:1。

2.用器皿調好以後, 將自製的鹽酸爽膚水把毛巾潤濕, 擦在臉上, 早晚各一次。

此方法, 用一個星期就能看到皮膚有明顯的效果。 因為, 白醋含有的醋酸可以快速刺激皮下的黑色素細胞代謝出去, 而鹽的吸附作用是非常強的, 針對表皮的髒東西強大的清除作用。 (敏感皮膚不建議使用)

最怕的事件之二:幹性皮膚使皮膚質感降低

幹性皮膚指膚質細膩、較薄, 毛孔不明顯, 皮脂分泌少而均勻, 沒有油膩感覺。

皮膚比較乾燥, 看起來顯得清潔、細膩而美觀。 也即乾燥性皮膚, 皮膚角質層水份低於10%, 皮脂分泌量少, 表現為多皺無光澤。

幹性皮膚怎麼保養?

1.在洗澡的時候也應該避免洗澡時間過長, 洗澡水過熱洗澡時間控制在半小時左右, 水溫大約在27~35度之間比較適宜。

2.趁皮膚仍濕潤時, 可塗上具補濕及高滋潤性的乳霜, 以鎖住肌膚中的水分及增加光澤感, 如果等到臉上已完全幹透才塗, 就不會有很好的效果了!別以為幹性皮膚每次都要塗上超分量的乳霜, 其實這反而會閉塞毛孔, 使皮膚出現暗瘡, 千萬別亂來。

3.飲食護理需要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物, 如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等。

4.關於初秋幹性皮膚如何保養的問題, 可能有不少的朋友會將防曬工作直接跳過, 這可萬萬不可。 因為秋季陽光雖然沒有夏天猛烈, 但紫外線依舊是非常強的, 所以在日常外出中仍然要做好防曬的工作, 避免因為太陽的照射而對皮膚造成損傷。

最怕的事件之三:皮膚開始變的粗糙鬆弛。

皮膚粗糙鬆弛怎麼辦?皮膚粗糙的主要原因就是皮膚缺少水分, 皮膚細胞缺水就會導致皮膚粗糙、鬆弛, 這樣人自然就會顯老。 改善皮膚粗糙要從多方面著手, 多喝水、多吃蔬果, 護膚方面也要注重補水保濕。

怎麼保養才能解決皮膚鬆弛?

1.毛孔訓練

以湯匙背面持續拍打毛孔的方法, 可以讓毛孔豎立起來, 達到毛孔緊致的效果。 在拍到的過程中, 順便刺激一下平時不太運動的臉部肌肉, 還可以提升鬆弛的臉部線條。

2.保證睡眠

受工作和學習環境的影響很多人都會有晚睡熬夜、睡眠不足的狀況, 這樣皮膚得不到有效的休息, 使新陳代謝的的負擔加重, 長久的疲勞會導致皮膚失去彈性, 從而導致皮膚鬆弛粗糙。

所以一定要保證每天充足的睡眠, 養成早睡的習慣。

3.適當去角質

去角質可以幫助皮膚粗糙和膚色暗沉的肌膚問題, 但是過度去角質會反而使肌膚失去了角質層的保護, 容易丟失水分, 導致皮膚更加乾燥粗糙, 甚至使細菌進入食物保護層的皮膚中導致感染。 去角質可以去除表面老化的角質層細胞, 但是角質層也有鎖住水分的功效, 所以每次去角質的時間間隔最好大於兩周。

4.保持皮膚清潔

面部油污、灰塵太重, 著妝時間太長或者卸妝不徹底, 會造成皮膚毛孔堵塞, 難以自然呼吸, 引發炎症或者皮膚營養失衡, 長此以往, 就會造成皮膚張力缺失, 沒有彈性, 形成皮膚鬆弛。 日常應注意每天徹底清潔皮膚, 並使用材質天然, 柔和無刺激性保濕營養水,在保持清潔的同時為皮膚補水補充營養,增強皮膚活力,預防皮膚鬆弛。

二、美白祛斑有妙招

所有女性都是愛美的,但如果長斑了就會非常的煩惱哦!想要祛斑,趕緊過來看看達人們介紹的美白祛斑偏方吧!

美白祛斑偏方一:杏仁去雀斑

把杏仁磨成粉,然後加入蛋清調勻,晚上臨睡前,均勻塗在臉上,美美的睡一覺,第二天起床再用清水洗乾淨,可有效去除臉上的雀斑。

美白祛斑偏方二:黃瓜面膜

把黃瓜放入榨汁機裡榨汁,然後加入珍珠粉、麵粉和蛋清調成糊狀,然後塗在臉上,待幹後洗乾淨,再拍上柔膚水,每週2次,可有效淡斑祛斑。

美白祛斑偏方三:土豆面膜

把土豆洗乾淨,去皮榨汁,加入新鮮牛奶與麵粉調成糊狀,然後敷在臉上,20分鐘後洗乾淨,可有效促進肌膚細胞生長,抑制黑色素,有效美白祛斑。

美白祛斑偏方四:茶水祛斑

把茶葉放入杯裡,加入開水浸泡,待茶水放涼後,放入化妝棉浸泡透後再敷在臉上,3分鐘後取下,用清水洗乾淨,可有效清除臉部色斑,令肌膚更白皙,但使用這個偏方時要注意,有時候茶水的顏色不能馬上洗掉哦!但一個晚上後就會自然消失。

美白祛斑偏方五:絲瓜祛斑

把絲瓜曬乾,研成細末,每天晚上用水調勻,再塗在臉上,待第二天早晨再用溫水洗乾淨,可有效消除臉上色斑,並令肌膚更白皙細膩。

三、美白食療法

攻略一:美白祛斑的天然食物

1白嫩肌膚的牛奶

牛奶可以改善皮膚細胞活性,刺激皮膚新陳代謝、延緩皮膚衰老,增強皮膚張力,經常喝可以使皮膚潤澤細嫩。

2豆製品干擾黑色素

豆製品不僅富含蛋白質和多種營養物質,而且對消除色斑也有一定的輔助作用,這是因為大豆中所富含的維生素E能有效抑制過氧化脂質產生,干擾黑色素沉澱,從而起到祛斑的作用。

維生素E廣泛存在於植物和植物 油中,其中麥胚油中含量最高。

3土豆

土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在美膚抗老的過程中有著重要的作用,它還能有效幫助女性身體排毒。其中,土豆含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。

除了直接食用外,也可以將土豆切成薄片敷於色斑上,同樣有淡化色斑的功效。

4番茄

因為番茄中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

番茄榨汁也可直接用於臉上,不論是敷紙膜還是輕拍按摩,都有美白功效哦。

5胡蘿蔔

因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原,維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。

將胡蘿蔔切碎搗爛,加入蜂蜜調和均勻,敷於臉上,就是一種健康的自製美膚面膜啦。

女人都希望自己擁有光潔白淨的面容,它不僅給人以美的享受,還可以給自己一個快樂的心情。然而,年齡增長、日曬和環境污染等問題卻讓臉色的色斑越來越多,給女性增加了不少煩惱。

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柔和無刺激性保濕營養水,在保持清潔的同時為皮膚補水補充營養,增強皮膚活力,預防皮膚鬆弛。

二、美白祛斑有妙招

所有女性都是愛美的,但如果長斑了就會非常的煩惱哦!想要祛斑,趕緊過來看看達人們介紹的美白祛斑偏方吧!

美白祛斑偏方一:杏仁去雀斑

把杏仁磨成粉,然後加入蛋清調勻,晚上臨睡前,均勻塗在臉上,美美的睡一覺,第二天起床再用清水洗乾淨,可有效去除臉上的雀斑。

美白祛斑偏方二:黃瓜面膜

把黃瓜放入榨汁機裡榨汁,然後加入珍珠粉、麵粉和蛋清調成糊狀,然後塗在臉上,待幹後洗乾淨,再拍上柔膚水,每週2次,可有效淡斑祛斑。

美白祛斑偏方三:土豆面膜

把土豆洗乾淨,去皮榨汁,加入新鮮牛奶與麵粉調成糊狀,然後敷在臉上,20分鐘後洗乾淨,可有效促進肌膚細胞生長,抑制黑色素,有效美白祛斑。

美白祛斑偏方四:茶水祛斑

把茶葉放入杯裡,加入開水浸泡,待茶水放涼後,放入化妝棉浸泡透後再敷在臉上,3分鐘後取下,用清水洗乾淨,可有效清除臉部色斑,令肌膚更白皙,但使用這個偏方時要注意,有時候茶水的顏色不能馬上洗掉哦!但一個晚上後就會自然消失。

美白祛斑偏方五:絲瓜祛斑

把絲瓜曬乾,研成細末,每天晚上用水調勻,再塗在臉上,待第二天早晨再用溫水洗乾淨,可有效消除臉上色斑,並令肌膚更白皙細膩。

三、美白食療法

攻略一:美白祛斑的天然食物

1白嫩肌膚的牛奶

牛奶可以改善皮膚細胞活性,刺激皮膚新陳代謝、延緩皮膚衰老,增強皮膚張力,經常喝可以使皮膚潤澤細嫩。

2豆製品干擾黑色素

豆製品不僅富含蛋白質和多種營養物質,而且對消除色斑也有一定的輔助作用,這是因為大豆中所富含的維生素E能有效抑制過氧化脂質產生,干擾黑色素沉澱,從而起到祛斑的作用。

維生素E廣泛存在於植物和植物 油中,其中麥胚油中含量最高。

3土豆

土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在美膚抗老的過程中有著重要的作用,它還能有效幫助女性身體排毒。其中,土豆含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。

除了直接食用外,也可以將土豆切成薄片敷於色斑上,同樣有淡化色斑的功效。

4番茄

因為番茄中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

番茄榨汁也可直接用於臉上,不論是敷紙膜還是輕拍按摩,都有美白功效哦。

5胡蘿蔔

因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原,維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。

將胡蘿蔔切碎搗爛,加入蜂蜜調和均勻,敷於臉上,就是一種健康的自製美膚面膜啦。

女人都希望自己擁有光潔白淨的面容,它不僅給人以美的享受,還可以給自己一個快樂的心情。然而,年齡增長、日曬和環境污染等問題卻讓臉色的色斑越來越多,給女性增加了不少煩惱。

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