日常生活中， 我們難免會遇到一些磕磕碰碰， 尤其是在運動的時候， 不小心摔膠了的話很容易就骨折。 那麼骨折了話， 當機自救的措施是如何， 骨折後如何處理？骨折後要注意些什麼？
自我搶救的措施主要有：
止血。 對開放性骨折， 出現大出血者， 應即時舉行止血， 可依據詳盡景遇， 應用壓迫、加壓包紮或止血帶等方法。
保護傷口。 傷口外表有顯著異物可以取掉， 然後用清潔的布類覆蓋包紮傷口。 對外露的骨折端， 不要還納， 以免將污染物帶入深層， 但要舉行保護性包紮。
傷肢固定。 傷肢的即時固定， 可減輕疼痛，
骨折後的處置方法及注意事項：
1、不要急於搬動病人。
2、開放性骨折或發生出血時， 應馬上進行止血、消毒和包紮， 避免病菌侵入骨髓引起骨髓炎。
3、用夾板或樹枝、木棍等物妥善固定骨折部位， 厚紙板、雜誌等也可以利用。
4、固定物不要接觸傷處， 應該用棉花或布料等柔軟物品墊在中間。
5、頸、脊椎或腰部骨折， 要讓傷者躺在木板上， 再在其頸部或其他受傷部位用軟布或毛巾綁紮安定好傷部。
6、以上幾項工作完成後， 即可小心地將病人送往醫院的急症科或骨傷科進行治療。
編輯推薦：
骨折？千萬別盲目大補！
肋骨骨折 日常飲食多吃粗糧預防骨折
骨折吃什麼好 老年人骨折吃什麼好呢？
注意事項
儘量不要行走
應儘快前往醫院做X光線檢查， 才能確診是否發生骨折或骨裂
骨折後要如何固定？
骨折的正確的現場急救和安全轉運是減少患者痛苦、防止再損傷或污染的重要措施，
小夾板固定
（一）方法可用木板、竹片或杉樹皮等， 削成長寬合度的小夾板。 固定骨折時， 小平板與皮膚之間要墊些棉花類東西， 用繃帶或布條固定在小夾板上更好， 以防損傷皮肉。 此法固定範圍較石膏繃帶小，
（二）適應症
1、四肢閉合性管狀骨折。
2、四肢開放性骨折， 創面小， 經處理後創口已癒合者。
3、陳舊性四肢骨折適合於手法得位者。
石膏繃帶固定
（一）方法有無水硫酸鈣（熟石膏）的細粉末， 均勻撒在特製的稀紗布繃帶上， 做成石膏繃帶， 經水浸泡後纏繞在肢體上數層， 使成管型石膏；或做成多層重迭的石膏托， 用濕紗布繃帶包在肢體上， 待凝固成堅固的硬殼， 對骨折肢體起有效的固定作用。 其優點是固定作用確實可靠。 其缺點是無彈性，
（二）適應症
1、小夾板難於固定的某些部位的骨折， 如脊柱骨折。
2、開放性骨折， 經清創縫合術後， 創口尚示癒合者。
3、某些骨， 關節手術後（如關節融合術後）
4、畸形矯正術後。
5、治療化膿性骨髓炎、關節炎者。
外展架固定
（一）方法用鉛絲夾板、鉛板或木板製成的外展架，再用石膏繃帶包于病人胸廓側方後，可將肩、肘、腕關節固定於功能位。病人站立或臥床，均可使患肢處於高抬位置，有利於消腫、止痛、控制炎症。
（二）適應症
1、腫脹較重的上肢閉合性損傷。
2、肱骨骨折合併神經損傷。
3、臂叢牽拉傷，嚴重上臂或前臂開放性損傷。
4、肩胛骨骨折。
5、肩、肘關節化膿性炎症及結核。
骨折後的注意事項
忌盲目補充鈣質
鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，而對於長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。
此是由於長期臥床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。所以，對於骨折病人來說，身體中並不缺乏鈣質，只要根據病情和按醫生囑咐，加強功能鍛煉和儘早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速骨折的癒合。尤其對於骨折後臥床期間的病人，盲目地補充鈣質，並無益處，還可能有害。
忌不消化食物
骨折病人因固定而活動限制，加上傷痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時有便秘，臥床病人更多見。所以，食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進胃腸消化排便的食物。必要時服用通便藥物，如麻仁潤腸丸或通便靈。
忌少飲水
臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就儘量少飲水，以減少小便次數。如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結，小便瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人適當飲水。
忌長期服中藥如三七片等
骨折初期，局部發生內出血，積血瘀滯，出現腫脹、疼痛，此時服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當。但骨折整複一周以後，出血已停，被損組織開始修復，而修復必須有大量的血液供應，若繼續服用三七片，局部的血管處於收縮狀態，血液運行就不暢，對骨折癒合不利。
功能鍛煉把握度
功能鍛煉以恢復肢體的生理機能為主，如上肢各種活動，以增強手的功能為主。鍛煉時不應急于施行手法牽拉和對骨折部位的被動按摩。鍛煉不應讓病人感到疲倦，與不應使骨折部位發生疼痛。
編輯推薦：
骨折？千萬別盲目大補！
肋骨骨折 日常飲食多吃粗糧預防骨折
骨折吃什麼好 老年人骨折吃什麼好呢？
外展架固定
（一）方法用鉛絲夾板、鉛板或木板製成的外展架，再用石膏繃帶包于病人胸廓側方後，可將肩、肘、腕關節固定於功能位。病人站立或臥床，均可使患肢處於高抬位置，有利於消腫、止痛、控制炎症。
（二）適應症
1、腫脹較重的上肢閉合性損傷。
2、肱骨骨折合併神經損傷。
3、臂叢牽拉傷，嚴重上臂或前臂開放性損傷。
4、肩胛骨骨折。
5、肩、肘關節化膿性炎症及結核。
骨折後的注意事項
忌盲目補充鈣質
鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，而對於長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。
此是由於長期臥床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。所以，對於骨折病人來說，身體中並不缺乏鈣質，只要根據病情和按醫生囑咐，加強功能鍛煉和儘早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速骨折的癒合。尤其對於骨折後臥床期間的病人，盲目地補充鈣質，並無益處，還可能有害。
忌不消化食物
骨折病人因固定而活動限制，加上傷痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時有便秘，臥床病人更多見。所以，食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進胃腸消化排便的食物。必要時服用通便藥物，如麻仁潤腸丸或通便靈。
忌少飲水
臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就儘量少飲水，以減少小便次數。如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結，小便瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人適當飲水。
忌長期服中藥如三七片等
骨折初期，局部發生內出血，積血瘀滯，出現腫脹、疼痛，此時服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當。但骨折整複一周以後，出血已停，被損組織開始修復，而修復必須有大量的血液供應，若繼續服用三七片，局部的血管處於收縮狀態，血液運行就不暢，對骨折癒合不利。
功能鍛煉把握度
功能鍛煉以恢復肢體的生理機能為主，如上肢各種活動，以增強手的功能為主。鍛煉時不應急于施行手法牽拉和對骨折部位的被動按摩。鍛煉不應讓病人感到疲倦，與不應使骨折部位發生疼痛。
編輯推薦：
骨折？千萬別盲目大補！
肋骨骨折 日常飲食多吃粗糧預防骨折
骨折吃什麼好 老年人骨折吃什麼好呢？